孕妇血糖高可以吃苹果吗晚期

　　在怀孕以后，由于胎儿发育等原因，女性的身体也会出现一些变化，不仅会出现血压高升高的情况，也有可能会出现血糖升高的情况，在出现这些情况时是需要注意的，而且在饮食方面也要注意。需要控制糖的摄入量，那么孕妇血糖高可以吃苹果吗晚期?

孕妇血糖高可以吃苹果吗晚期

　　怀孕后期血糖升高的患者，只要将血糖控制在相对平稳的状态是可以吃苹果的，怀孕后期一般要求餐后一小时血糖<10.0mmol/L，餐后两小时血糖<8.5mmol/L，只要不高于这个数值，两餐之间吃一个苹果是可以的。孕期糖尿病人，需要监测血糖的情况。苹果含糖分少、而且热量低，里面还含有丰富的维生素及膳食纤维，吃了之后不仅不会明显升高血糖。孕期饮食多样化，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　苹果的含糖量并不高，大约在8%-12%左右，属于中低含糖量的苹果，妊娠期糖尿病患者的饮食是进行了总量的控制，同时已经将苹果计算到每天的进食大卡当中。如果血糖控制得相对正常的情况下就可以吃苹果，如果血糖控制不达标，而且数值还很高，就不建议患者吃苹果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。妊娠期间尽量把血糖控制在相对正常的范围内，对胎儿和孕妇都是有利的。

　　孕后期血糖高可以适当吃苹果。苹果含糖分低、热量少，含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，食后不会明显升高血糖指数，还会增加饱腹感，减少其他高糖食物的摄入，促进胃肠蠕动，预防孕妇便秘的功效。孕妇血糖高适合在两餐之间少量食用，避免血糖更高。孕后期血糖高需要控制饮食，适当增加运动量，比如散步，必要时注射胰岛素。

妊娠糖尿病空腹血糖正常值是多少

　　虽然孕妇糖尿病的血糖值是有一定的规定的，超过了这个数据以后就要采取降糖的方法，但是孕妇低血糖也不容忽视。孕妇血糖正常值以外的低血糖一定要引起重视。如果孕妇低血糖的情况下容易出现头晕，头痛，心慌气短，过度饥饿，出汗，面色苍白等等。这个时候就会危机胎儿的生命，因为孕妇低血糖以后会出现神志不清的情况，这个时候会影响胎儿的氧气供给，所以孕妇尽量不要低血糖。

　　孕妇低血糖的情况比较常见，但是最常见的还是孕妇高血糖的情况，孕妇高血糖，我们可以通过食疗的方法来进行控制。平时在生活当中可以多吃一些山药，鬼子将它们都能够有效的补肾益气，能够有效的调节血糖示血糖值恢复正常，高血糖的孕妇一定要注意，不要吃太多的苹果香蕉，以及高糖量的水果。

　　想很好地控制孕妇的血糖，一定要少吃多餐，孕妇因为早期怀孕的时候，孕吐是比较明显的，所以会出现食欲不振的情况，但是不吃也不行，只有少吃多餐才能够保证身体的，一定要规律的吃早餐，可以多吃一些牛肉鸡蛋蛋糕，水果等等，高蛋白的食物，还可以随身携带一些零食。