孕妇血糖高可以吃鱿鱼仔吗

　　血糖高是很常见的一种症状，一般的人群发生血糖高的症状以后是可以通过吃药的方式来进行治疗的，但是已经怀孕后的女性朋友用药方面是有一些禁忌的，所以在产生血糖高的症状时就需要注意，平时的饮食习惯也要改变的，需要从饮食方面进行调理，来降低血糖的情况，那么孕妇血糖高可以吃鱿鱼仔吗?

孕妇血糖高可以吃鱿鱼仔吗

　　偶尔适量吃鱿鱼仔零食，一般不会对孕妇及胎儿造成太大影响，还能起到补充营养、增进食欲的作用。但鱿鱼仔零食属于加工食品，其在加工过程中放入了较多添加剂和调味料，特别是辣椒、花椒等辛辣刺激性调味料，长期大量吃可能会对胎儿的生长发育造成不利影响，还可能诱发宫缩反应，引起腹痛。如果孕妇对海鲜类食物过敏，则不建议吃鱿鱼仔零食，以免导致过敏反应，对孕妇及胎儿造成不良影响。

　　孕妇血糖高时可以进食鱿鱼，其主要成分为蛋白质和少量脂肪，淀粉含量较少，所以进食鱿鱼一般对血糖影响不大。对于孕妇，血糖控制较重要，不但关系到孕妇本身健康，也关系到孩子健康。应将血糖尽可能维持到正常水平，饮食控制中应尽量减少淀粉类食物摄入，同时增加蛋白质和脂肪摄入，对血糖控制有利。

　　此外，可摄入足量青菜，因青菜类食物含有相对较多的电解质、足量维生素、粗纤维，对血糖控制有利，对人群健康也有利。孕妇由于营养相对较充足，不易造成营养不足，所以水果可适量摄入。但多数水果含糖量相对较高，应尽量选择含糖量相对较低的水果，如桃子、梨，可适量摄入。肉类含蛋白质较高，含有一定脂肪，对于血糖控制有利，适量摄入能增加饱腹感，不易饥饿。

孕妇餐后血糖高怎么办

　　餐后血糖的急剧升高表明在这顿膳食之中，孕妇摄入的糖分超过我们的限制了，这个时候我们再去反思食谱是没有任何的作用的，我们的当务之急就是如何让血糖降下来。那么我们可以带着孕妇去家附近的公园进行慢跑，因为慢跑其实是一项有氧运动，是需要分解葡萄糖来供给身体所需的能量，那么在这个过程之中，血液里的葡萄糖会加速分解的进程，那么对于孕妇本身来说，自身的血糖水平就逐渐降下去了。

　　我们可以多摄入一些水分，水具有稀释的作用，进入血液内部之后，可以有效地防止糖分在某处血管逐渐堆积，水分会推着糖分在身体内部进行不断地循环，这其实也是一种消耗的过程，可以有效地帮助孕妇降低血糖的水平。

　　饮食治疗的思想准备：在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务.在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病.因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。