婴儿多大开始添加辅食

　　宝宝在长大以后就是需要添加辅食的，辅食中所含有的营养物质是奶粉和母乳中没有的，而且添加辅食可以锻炼孩子的咀嚼能力和消化能力。逐渐就可以只吃饭不吃奶了，那么婴儿多大开始添加辅食?

婴儿多大开始添加辅食？

　　宝宝出生后有母乳吃这是母亲和宝宝最大的幸福，因为这样宝宝不会挨饿，妈妈也不用天天半夜起来冲奶粉，可是宝宝也不能一直吃母乳，随着宝宝身体的增长，逐渐的就要开始添加辅食了，可是有些年轻的新手宝妈们不知道婴儿多大开始添加辅食?

　　1、婴儿添加辅食正常情况下应该是从六个月左右开始，以前很多老年人都是从四个月开始给婴儿添加辅食的，其实这种做法是有点早的，可是现在都讲究科学喂养，添加辅食要等到婴儿肠胃发育的更成熟一些，这样婴儿不容易发生拉肚子或者脾胃不和的情况。

　　2、婴儿添加辅食的时候不要一下就把所有婴儿可以吃的东西几天之内都给婴儿吃一遍，要逐渐添加，等到婴儿对一种食物适应的很好了，再加入另一种，这样宝宝的脾胃慢慢适应不会感觉特别疲劳。

　　3、添加辅食的时候做的饭食要柔软要好消化要汤汤水水，这样婴儿不会因为吃的太干而感觉特别撑得慌，胃口就会一直很好。

　　给婴儿添加辅食是所有的宝妈都必备的功课，所以宝妈一定要对制作辅食的技能好好的学习和练习，只要婴儿的肠胃不闹情绪，宝宝的健康度也会更好。

宝宝添加辅食的顺序？

　　给宝宝添加辅食，可不是一股脑什么都给宝贝吃。他的消化功能还不完善，吃错东西，可能会导致腹泻或呕吐。所以初添辅食，一定要讲科学哦!

　　给宝宝添加辅食的顺序

　　传统观点认为，宝宝辅食的添加顺序：谷类食物→蔬菜→水果→蛋黄→肉泥→鱼泥。宝宝的肠胃功能还不完善，刚开始给宝宝吃辅食时，一定要先选择和奶制品营养成分相仿且易消化的谷类食物，并且要成泥糊状，方便宝宝吞咽。后期随着宝宝肠胃功能的发育，妈妈再逐渐添加蔬菜水果，甚至美味肉食哦!

　　不过，《美国儿科学育儿百科》说到，目前并无医学证据显示，按特定的顺序喂养对孩子有特殊的好处，而且为了预防过敏风险而延后接触高过敏类食物的做法是没有根据的。也就是说给宝宝添加辅食后，就可以尝试给他添加肉、菜、水果、谷物等各种食物了，不一定要遵循某种顺序。

　　建议爸爸妈妈在给宝宝添加辅食时，密切观察宝宝的变化，根据自家宝宝的情况，选择适合宝宝的喂养方式。

　　初添辅食应含铁

　　《中国居民膳食指南(2016版)》建议，婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，比如强化铁的婴儿米粉。因此，如果你准备先给宝宝尝试米粉，一定要选择含铁的营养米粉;自己磨的米粉往往铁含量不高，需要给宝宝额外补充含铁的食物。