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0-1岁百科 / 婴儿辅食食谱 / 婴儿辅食怎么添加

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婴儿米粉如何添加

0-4个月的宝宝消化系统不完善,母乳是最佳的食品。到了4个月以上,宝宝营养需求变化,肠胃功能有所增强,这时需要循序渐进地给宝宝添加辅食。而辅食的添加,可训练宝宝吞咽及咀嚼食物的能力,让婴儿逐渐适应各种食物,做为断奶的准备。因此,为了满足婴儿生长所需的营养素,以及训练吞咽、咀嚼食物的能力,到了4、5月龄就该给宝宝添加辅食。

宝宝刚接触辅食,适应能力比较弱,应该选择易消化吸收的食品。米饭和面食等其它含有淀粉的食物一样,是提供人能量的食物。其中米粉营养丰富,易冲调易消化,所以常常是宝宝踏上辅食添加的第一步。

米粉可用开水或奶水直接泡成糊状,由一汤匙开始后再渐渐增量,或是将一汤匙的米粉放在碗中,再加入适量已泡好的奶水调成糊状让宝宝试吃。而且在最开始添加米粉的时候,一定要加纯米粉,而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

米糊吃完后再将剩下的奶水以奶瓶喂食,若顺利则可渐渐增量,至一小碗米麦糊均可吃完时,即可减少一次奶瓶的喂食。

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婴儿辅食添加的原则有哪些

添加辅食的时候我们首先要遵循下列五项原则:

(1)从少量到多量。

(2)从细到粗。

(3)从一种到多种。

(4)在宝宝身体健康,没有疾病的时候添加。

(5)最开始添加辅食的时候,一定要加纯米粉,而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

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适合宝宝的好辅食有什么特征?

婴儿辅食添加的顺序是什么

辅食添加的基本顺序:在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应,可以把米粉从一两勺增加到两三勺。然后这个基础上可以加各种各样的菜泥,比如胡罗卜、玉米泥、蔬菜泥,在这个基础上再加上蛋黄,因为蛋黄可能会引起宝宝的过敏反应,所以千万不要把蛋黄当作第一个辅食。

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婴儿辅食添加的时间是什么

添加辅食的时间:第二次添加辅食最好在宝宝吃中午那顿奶之前,可以把相应的奶量减少30到40毫升,随着辅食的添加量和品种越来越多,中午这顿饭的奶量越来越少,可能六七个月的时候中午这顿饭就完全被辅食替代了,然后用这种方法在晚饭那顿奶前添加辅食,这种方法会减少孩子的肥胖,还会令孩子比较容易接受食物。

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相关专家解答

婴儿出牙了,是时候添加辅食了吗?有哪些注意事项?

长牙不一定是婴儿添加辅食的开始,一般来说婴儿4个月后可以添加辅食,循序渐进,先从婴儿米粉、蛋黄、果汁等加起,渐渐的根据孩子的饮食结构、进食兴趣、消化状况等增加辅食的种类。你孩子若满4个月,可以添加辅食了,需注意刚添加辅食,以流食为主,精细为准

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

给婴儿添加辅食的时间过早会影响婴儿的发育吗?

不建议过快地给小孩加辅食,要等小孩吃辅食一段时间后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再添加另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种,而且在刚开始加辅食时只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,原因是:1、小孩的消化系统、肾功能尚未健全,过早添加辅食增加其胃肠负担。2、固体食物的营养远远没有母乳完全,减少母乳的摄入,从而破坏营养的平衡。3、可引起婴儿肥胖、血钠过高。4、宝宝免疫系统十分脆弱,过早添加辅食易引起过敏症。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

请问,婴儿辅食怎么添加比较好?要注意什么?

如果是第一次吃辅食建议先添加米粉。在喝奶的两餐之间添加。注意根据婴儿的接受程度慢慢添加。先添加米粉,米糊,宝宝比较容易消化,少量添加,让宝宝有一个适应的过程,蛋黄和蔬菜泥可以一周以后等宝宝适应了米粉,大便情况没异常再添加。辅食添加基本遵循3个原则:添加的量应由少到多;食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

婴儿在6个月后没有添加辅食会怎么样?

6个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳是无法满足的,这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一直推荐6个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食的原因。

张思莱 儿科 主任医师

对于配方粉过敏婴儿,在添加辅食上,应该注意什么啊?

对于配方粉过敏婴儿,在添加辅食上,只能一种种去试,每种新食物尝试时间为72小时。对牛奶过敏指对牛奶蛋白过敏;可对配方粉过敏,指的不仅仅是牛奶过敏,还可能对其它食物成分过敏。因为配方粉中除了牛奶还有来自其它食物提出的营养素。所以,可疑过敏时,停止进食此种食物至少3个月。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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