当宝宝开始接触辅食时，每个妈妈都会特别关心应该给宝宝添加什么样的脂肪。我也有过这样的疑问，是否应该给宝宝吃鱼油呢？ 后来经过了解，其实不必特意给宝宝吃鱼油。宝宝的辅食中，可以选择一些健康的植物油来满足脂肪的需求。比如窝小芽的食用组合油，它里面有亚麻籽油、核桃油，还有芝麻牛油果油，这些油都富含宝宝成长必需的脂肪酸。特别值得一提的是，这些油里还有亚麻酸，它能在宝宝的体内转化成DHA，对宝宝的脑发育可是大有好处的。而且这款油不仅适合热炒，还可以直接滴在宝宝的辅食里，用法多样，非常方便。 所以呀，对于刚开始吃辅食的宝宝来说，选择窝小芽的食用组合油作为脂肪来源，是个挺不错的选择。

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要用的油最好是“好脂肪”，就是那种不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸，因为它能转化成DHA和EPA，对宝宝视力和大脑发育超级有好处。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不错的选择，因为它们亚油酸含量高，不过α-亚麻酸就少点，这个多在亚麻籽油、核桃油里头。现在有些品牌出的特别为宝宝设计的组合油，比如窝小芽这种，里头有亚麻籽油、核桃油这些，挺适合宝宝。他们这种油还是小瓶装的，不用担心用不完浪费，还有滴管设计，用着挺方便。炒菜拌菜都行，还能帮助宝宝吸收脂溶性维生素，润肠防便秘，一举多得呢。

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敏宝第一口辅食的话，建议给他喂含铁的米粉。米粉应该选择不含过敏原的米粉，像单一谷类米粉，如纽康特米萃。 给宝宝首次添加米粉，除了锻炼进食能力以外，另一主要的目的是补充铁质，宝宝满四个月之后，从母体中吸取的铁质已经慢慢不够用了，基本上到了五六个月的时候 ，如果没有额外补充的话，会有缺铁的风险，所以米粉还应该含铁。 添加辅食的原则就是从一种到多种、从稀到稠、从少量到多量。所以一开始给宝宝加米粉的时候要从最少量开始，而且要开始调的非常的稀，比奶粉稍微稠一点的稀糊状就可以。 一开始宝宝排斥辅食是很正常的，家长一定要有耐心，可以用硅胶勺小半勺的喂，甚至可以更少，等宝宝适应了再逐渐加量。 纽康特米萃我们家孩子接受度很好，到后面吃1-2周适应以后，我还会加一些肉泥、蔬菜泥。建议你加辅食的时候，也给宝宝记下辅食日记，这样如果出现过敏也能及时排查到过敏原。 纽康特米萃它是专场专线生产的米粉，成分也很干净，给敏宝用来做辅食添加，真的很合适哦！

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我姐姐家里吃的就是米克叔叔，产品来自有机环境，有机种植和加工，全部按照有机标准进行生产，而且每个包装底部都有一个二维码 ，可以追溯源头，完全不担心质量问题。

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对于宝宝初次添加辅食的时间，我也是看了英氏的辅食5阶喂养体系才知道了，当宝宝能坐了的时候就可以添加辅食了。我当时给我家能坐了的宝宝吃的是英氏的1阶米粉，它的原材料选用的是东北当季的新米，绿色健康，而且无盐无防腐剂，给宝宝吃很安心。

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宝宝4个月左右开始,母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求了,.冠军宝贝营养米粉,采用酶解工艺,添加了膳食纤维,有助于宝宝维持正常的肠道功能！

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我以前也是不太懂，后面看了英氏忆格的辅食分阶就开窍了。他们家把辅食喂养按照宝宝的生理发育特征分成5个阶段，每个阶段的命名也很接地气，比如能坐了，爱咬了这些……你也看看辅食分阶手册了解下。

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我给我崽添加辅食是参考英氏忆格辅食5阶喂养体系来安排的。这个体系是英氏忆格在中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会专家指导下创建的，有科学依据。它总共把辅食添加分为1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳这5个阶段。每个阶段都有对应的英氏忆格辅食，我根据宝宝发育阶段去选就不用担心给宝宝吃错辅食了。

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伊威有机胚芽米粉是很多职场妈妈都会选的辅食，米粉口味多样，营养丰富，做法也很简单，把温水倒在餐具里，加上米粉，冲调、搅拌均匀成糊状时就可以给宝宝吃了。米粉每袋25g，一餐一袋不浪费， 每天1- 3 次喂养无压力，方便又很好携带哦。

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基本上六七个月大就可以给宝宝添加辅食了，有机而且无添加的比较好，Healthy Times这个牌子不错，用的全是有机的食材，而且不使用食品添加剂，口味天然而且选择很多，可以经常给宝宝换口味。另外，你还可以试着用Healthy Times有机奶粉做辅食，也很适合宝宝娇嫩的胃口，我平常给宝宝喝的就是这个奶粉，不容易上火、粑粑也正常，这都是因为里面添加了有机乳脂的原因吧，据说这个成分能够帮助减少钙皂的形成，所以宝宝才不容易便秘，营养吸收得也很好。

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