便秘是很难受的一件事情。很多人因为便秘,会导致体内火气过旺,脸上长痘痘。所以说,便秘的话,还是要及时的去调理医治的。当然,也会有剖腹产后便秘的女性想要知道便秘的原因。那么,剖腹产后为啥便秘?来看看剖腹产后便秘的原因。 剖腹产后便秘的原因产后便秘是产后最常见的病之一,产妇产后饮食和以前一样,但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛,难以排出大便者,就被称为产后便秘,或称产后大便难,下面就来为您解答产后便秘怎么回事。 产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因,一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。 另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 本病产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润;或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型。因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便。 哺乳期便秘的食疗方法新妈妈在哺乳期便秘,除了可以多吃以上的食物外,还需要注意避免吃一些容易导致便秘情况加重的食物。而这些忌食食物当中,仍在哺乳期的新妈妈即使没有便秘也不能吃。比如辣椒等刺激性食物,以及咖啡茶酒等。除此之外,忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等;忌胀气和不消化食物,如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。 1、葱味牛奶 需要的食材:取250克牛奶、60克蜂蜜以及少量葱汁。 葱味牛奶能缓解哺乳期便秘的状况 制作方法:将牛奶、蜂蜜、葱汁倒入锅中烧开,再用小火煮约10分钟。 功效:饮用葱味牛奶能润肠通便,对于产后便秘者和习惯性便秘者有一定的疗效。 2、香蜜茶 需要的食材:蜂蜜适量,香油适量 制作方法:按日常冲蜂蜜水的量取适量蜂蜜,在加少许香油以沸水冲服。 功效:润肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。 3、紫苏麻仁粥 需要的食材:紫苏、麻仁各20克,粳米200克,白糖30克。 制作步骤:将紫苏、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。 功效:可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。 |
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