产后几天刷牙洗脸，产后两个月得了月子病怎么办

　　在中国，生完孩子以后要做月子，而坐月子期间是不能洗澡的，甚至在做月子初期产妇都是不能碰水的。虽然产后不能着凉，但是产后也要注意自身的卫生问题，那么产后几天可以刷牙洗脸呢?

产后几天刷牙洗脸？

　　刷牙洗脸是我们日常生活中的清洁习惯，刷牙洗脸可以帮我们清除牙部和脸部细菌。一般来说，生完孩子的妈妈都是元气大伤的，要注意各种各样的事项。那么，产妇几天可以刷牙洗脸呢?产妇刷牙洗脸的注意事项有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。

　　产妇几天可以刷牙洗脸

　　刚生完宝宝也能够洗脸刷牙的，只是一定要注意用温水，不可以用生冷凉寒凉的水，因为这样的话容易造成牙齿松动，还有着凉的。

　　产妇刷牙洗脸要注意什么

　　第一，刷牙前将牙刷泡软：刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿，产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　第二，产后3天内最好用指刷法：指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。 具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

　　第三，刷牙动作要轻柔：刷牙时动作要轻柔，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

产后两个月得了月子病怎么办？

　　1.早发现早治疗

　　月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。

　　2.对症治疗

　　产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。

　　3.饮食调养

　　坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。