产后皮肤如何补水,产后如何收紧肚皮最快

　　女性在产后出现皮肤变差严重缺水的情况是很常见的，而女性是比较热衷于护肤补水的，但是一般的护肤品含有一些对产期妈妈不好的化学物质。如果作为妈妈的你还有很多问题不清楚的，请向跟着小编来看看这个问题：产后皮肤如何补水呢?

产后皮肤如何补水

　　一、产后美容自制蜂蜜柠檬面膜

　　鸡蛋、蜂蜜、柠檬油、橄榄油、面粉

　　做法：把鸡蛋、蜂蜜、柠檬油、橄榄油、面粉搅拌成膏状，敷于面部20分钟左右，之后再用温水清洗干净。

　　二、产后美容自制苹果柠檬面膜

　　苹果、柠檬汁

　　做法：先把苹果去皮，之后捣烂，之后在滴入3滴柠檬汁。如果是干性并且容易过敏的皮肤，就可以加入适量的牛奶，而油性的皮肤利用加入一些蛋清，敷于面部20分钟左右，之后再用温水清洗干净。

　　三、产后美容自制番茄玫瑰面膜

　　番茄、牛奶

　　做法：首先要把番茄捣烂之后取汁，之后在加入牛奶，这样能很好的防止肌肤干燥变老，具有很好的美白效果。

　　与上面的一样，敷于面部20分钟左右，之后再用温水清洗干净。

　　脸部皮肤干燥，可选用注重补水效果的护肤品，在洁肤后，涂上纯天然的补水的特级玫瑰纯露，具有美白、补水、收敛、抗老化等功效,适用于所有肌肤,特别有益于成熟、干燥或敏感性肌肤,尤其是缺水性皮肤效果明显。每周使用1-2次面膜，长期保持能让皮肤水灵灵哦。

产后如何收紧肚皮最快

　　1、在产后坚持母乳喂养

　　在产后坐月子期间，宝妈应坚持母乳喂养，当宝宝在吃母乳吸吮乳头时，这时就会刺激宝妈的脑下垂体分泌荷尔蒙，可以促进子宫的收缩，有利于子宫的恢复，而且母乳的产生也会消耗大量的卡路里，这样也可以间接的帮助宝妈减肥。

　　2、补充睡眠

　　当睡眠时间减少会导致体内的激素发生改变，导致食欲增加。想要改善腹部脂肪以及松弛问题，除了在其他方面做好，也要保证睡眠质量和数量，如果是为了顾及宝宝，那么可以先让家人帮忙照顾一下。

　　3、注意饮食

　　在产后，最好先从流食到半流食，之后多吃一些高蛋白的食物，多饮入一些液体，不要挑食，可以多补充高热量的食物。

　　4、产后进行运动

　　产后运动，顺产越早越好，剖腹产可以在过几天身体恢复一些再进行，当然，这时的运动不是大幅度的挥汗如雨，而是简单的走走步等，比较有难度的或是复杂的运动可以在两个月之后，或是根据身体的恢复情况进行。