产后几天大便正常，产后来例假会影响奶量吗

　　产后例假是一般在产后的三个月后来，产后例假要注意好产妇的个人卫生，也要注意好产妇的饮食，产后来例假是不会影响产妇的乳量的。产妇要在产后多吃一些催乳，有利于下奶的食物。最好是吃富含蛋白质的食物。来例假时要注意好休息。

产后几天大便正常

　　排便困难是一般妇女的头痛，尤其是剖腹产妇女的母亲。许多母亲和朋友报告了剖腹产后的各种排便问题。剖腹产后最常见的排便问题是排便困难，尤其是剖腹产后的首次排便。以下是剖腹产后排便时间的简要介绍。那么产妇生产后几天排便正常?

　　产妇生产后几天排便正常

　　许多母亲在剖腹产后排尿和排便有困难。由于分娩时盆底肌肉极度伸展、充血和水肿，以及分娩第二阶段的腹肌疲劳，弹性在短时间内无法恢复，并且由于过度屏气、过度喊叫、深呼吸、水和电解质紊乱等原因，肠蠕动减慢。分娩阶段，导致分娩后排便功能减弱，无法有效排出粪便。正常的经阴道分娩通常在分娩后24小时左右恢复排便功能，而剖宫产通常在术后48 ~ 72小时排便。

　　一般来说，剖腹产产妇可以在6天内开始排便，如果术后6天内排便不畅，分娩后很难排便。如果排便困难，你可以从以下几个方面着手:

　　1、饮食方面，多吃些绿色蔬菜摄取膳食纤维，保证喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有润滑肠道功能的食物;

　　2、适量活动，对于剖腹产无合并症的妈妈，产后第二天可以试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动;

　　3、如果排便时间过长，可以咨询医生意见，开些中成药来缓解便秘。

　　治疗产后便秘的方法

　　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

　　4、食疗润肠通便。

　　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

产后来例假会影响奶量吗

　　女性生产过后就会自然进入到哺乳期内，哺乳期一定要保证奶水的质量才好，不然的话哺乳期奶水可能会出现问题。有的女性在哺乳期内来月经了，很多人认为哺乳期来月经奶水会出现减少，那么哺乳期来月经奶水会少吗?

　　女性朋友在哺乳期的时候，如果来月经的话在来月经期间时很有可能会使奶量减少的，在哺乳期时来月经的话，说明身体的子宫部位已经恢复到正常的状态了，所以说子宫就恢复了正常运作功能，这是一种好的现象，在这个时候奶水会受到很多方面的因素影响，如女性朋友的身体状况有很大的关系，女性朋友在饮食以及休息还有精神方面，甚至有没有及时的给宝宝哺乳等，这些都对奶水量充不充足有着很大的影响

　　在产后的四个月的时间里母乳的质量是最好的，在哺乳期时来月经的话，乳汁的质量也不会因此而变差，如果在产后哺乳期的时候来月经的话，最好适当的多喝些汤水，避免乳母汁出现太浓稠的现象发生，同时也可以适当的多吃一些牛奶、鱼类或者是禽肉肉的食物，有利于母乳的分泌。

　　哺乳期来月经奶量有可能会减少，不过奶量的减少与女性的饮食、身体状况、因素等都有着非常密切的关系，并且有的时候会有浓缩的现象，使乳汁的分泌有所减少，而乳汁里面的蛋白质以及脂肪也会有变化，蛋白质会有所偏高，而脂肪会有所偏低，所以说在哺乳期来月经的话，可以适当的多喝些汤水。

　　通过本文的介绍可以知道哺乳期来月经的话奶水可能会出现减少，但是也可能并不会出现减少。如果你是一位哺乳期的女性的话，你没有必要担心哺乳期来月经会影响奶水的质量，也不必担心影响奶水的数量，可能会减少，并不一定会减少哦。