产后可以吃红糖馒头吗，产后内脏下垂是怎么样的

　　妈妈们在生完BABY以后就要面临各种问题，而产后内脏下垂就是比较普遍存在的现象，对于内脏下垂我们万不可掉以轻心，内脏下垂可能会导致更年期提前、皮肤松弛、等等一系列妇科病的形成，还非常容易出现小腹，那么，产后内脏下垂的症状会是怎样的呢?

产后可以吃红糖馒头吗?

　　产后妈妈如果没有糖尿病是可以吃红糖馒头的，馒头属于五谷杂粮哦，适当适量吃点也可以，月子期间妈妈饮食营养均衡发展才是王道，所以，只要不过敏，那么都是可以吃的;什么都吃一点，注意荤素搭配，这样才有利于身体恢复。

　　红糖和馒头的主要营养成分都是碳水化合物，可以补充能量，红糖还有轻度的补血效果，但这两种食品的营养成分相对比较单调一些，坐月子可以吃，但需要注意另外多点富含维生素和蛋白质的食品，如蔬菜，鱼虾，排骨，鸡蛋牛奶等，这些营养食品对身体恢复和下奶效果比较好。

　　1.补血

　　新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力，补血很有帮助。

　　2.活血

　　因为红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排出，也能促进乳汁分泌。

　　3.散寒止痛

　　由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，能散寒止痛，补充热量，让身体恢复能力，缓解产后出现的腰酸、腹痛。

　　4.健脾暖胃

　　由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

　　5.预防产后尿潴留

　　红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。而红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。

产后内脏下垂是怎么样的?

　　产后内脏下垂的问题大多是因为子宫下垂所致，这种问题会给妈妈们带来很多不便，所以一定要多加关注。那么产后子宫下垂的症状是什么呢?

　　1.身日不适

　　小肚子会有往下坠的感觉，而且极可能出现腰酸背痛、脱出物摩擦衣服等各类不适。

　　2.双便不畅

　　阴道前壁会可能因此鼓出，压迫比邻的尿道和膀胱，导致排尿不畅;阴道后壁则会挤压到直肠，导致大便不畅。患者因此可能出现便秘、尿频、益尿等问题。

　　3.影响性生活

　　如果直接下垂入阴道，那么性生活会非常不适。此外部分患者还可能脱出阴道口，不仅摩擦衣物，还影响步行。

　　子宫下垂可分为以下情况：轻度下垂，宫颈口下落至处女膜边缘小于四厘米或者已经达到;中度下垂，宫颈已经掉出阴道，但宫体还在阴道内;严重下垂，新妈妈的子宫或宫颈会完全下落，出现于阴道口外。