产后吃红枣补气血吗，产后掉头发用什么洗发水好

　　红枣是非常好的事物，对于女性来说更是很好的补血食物，而且还有美容养颜的效果，真的是爱上红枣了。我们都知道女性在生产的时候耗掉很多的血，那么产后吃红枣补气血吗?产后最多每天吃多少颗红枣呢?产后掉头发怎么办，产后掉头发用什么洗发水好?

产后吃红枣补气血吗

　　月子期间是可以吃红枣的，红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。红枣还能补气血，对于气血亏损的产妇特别有帮助。红枣可以滋润肌肤，益颜美容，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效，能提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，可以使用开水泡食用的。民间有“天天吃红枣，一生不显老”的说法，可见红枣是可以长期食用的，而且研究发现长期吃红枣的人比一般人都要健康的多，脸色更红润。红枣一天一般就吃15个左右，但是要注意小孩多吃容易引发龋齿。红枣可以滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。

产后掉头发用什么洗发水好

　　女性头发的生长跟体内的激素有着很大一部分关系 ,雌激素水平的高低决定着头发脱落的速度。雌激素越多,头发脱落的速度减慢,相反雌激素减少,头发脱落的速度也会随之加快;产后妇女身体的各个器官都处于恢复当中,雌激素在这个时候也会减少，所以才会导致脱发的现象产生。洗发水很难解决根本的问题，您需要从生活的本质开始改变才比较好。平时要多吃黑色的食物，例如黑豆黑芝麻等补肾的食品。作息要有规律。不要熬夜。闲时间可以多给头皮进行手指肚按摩。多进行身体锻炼增强体质。一般洗发及润发用品，偏重清洁及保湿的功效，但是对于产后头皮油脂分泌易失调以及头发脆弱易断裂的妈妈，应该选择成分天然温和、不过度刺激头皮且具强健发根、活络头皮功能的洗润产品。植简洗润发品，采用了天然三复方健发成分：黑豆、大根、水解玉米蛋白。