产后便秘吃哪种益生菌好，产后哺乳期不能吃什么水果

　　产后出现便秘是现代产妇遇到较多的问题之一，几乎所有的产妇都在产后因为饮食的不合理遇到了不同程度的产后便秘。在遇到产后便秘的时候，可以吃一些益生菌来改善。那么产后便秘吃哪种益生菌好，产后哺乳期不能吃什么水果?

产后便秘吃哪种益生菌好

　　产后便秘是可以服用益生菌进行调理的。由于产后产妇的活动能力减弱，饮食结构的改变，以及腹腔的压力突然改变，以及产后激素的变化，就很容易引起便秘现象的发生。缓解便秘，调整饮食是关键，不要过多的食用肉类，多食用含纤维素高的蔬菜和水果，多饮水，不要一直躺在床上，可以下床多运动，或者是服用益生菌，都能够很好的缓解便秘的症状。

　　双歧杆菌，常卫健益生菌，乳酸杆菌对于改善便秘有良好的作用。也可以选择酸奶，酸奶中也含益生菌，是清理肠道的食品，益生菌可促进肠道蠕动，提高肠道机能，强化肠道粘膜，促进食物的消化。便秘还可以选择膳食纤维高的食物，纤维在肠道易被吸收，水分被吸收后，使大便有利于排出。每天要注意多饮水，使大便变得松软，容易排出体外。

产褥期感染怎么治疗

　　在产褥期感染以后，不仅对于妈妈来说存在很大的影响，间接的还会影响到宝宝的健康。因为此阶段妈妈刚生下宝宝不久，在喂奶等方面都需要妈妈。如果妈妈在这个时候健康出现了问题，宝宝也会受到影响。那在产褥期感染后应该如何进行治疗呢？

　　首先当妈妈确定自己在产褥期感染以后，一定要及时的就医，这样对于病情的恢复才有更大的帮助，在治疗期间，可以选择对病情针对性较强的抗生素进行治疗。在感染以后，需要注意的就是休息，避免给宝宝喂奶，以免影响宝宝的健康。

　　产褥期感染以后，妈妈最好是采取半卧的姿势进行休息，这样能够更好的帮助妈妈恶露排除，并且可以减少炎症的扩散。对于贫血严重的妈妈，可以选择输血等方式治疗。如果对于病情感染严重的妈妈，在必要的时候可以选择切除子宫的方式。