产后便秘会得痔疮吗，产后哺乳期能吃提子吗

　　我们都吃过提子，提子看起来外形和葡萄差不多，但是提子吃起来味道要比葡萄好的多，而且提子因为果肉多，水分小，存放时间也比葡萄要长，提子里面具有很高的营养物质，富含大量的维生素c和其他微量元素，所以经常吃提子能够补充身体，那么，产后哺乳期能吃提子吗?

产后哺乳期能吃提子吗

　　提子是葡萄的一类品种，原产自美国，优点是果实大、口感佳、酸甜适中且极耐贮运，所以也被称为“葡萄之王”。“提子”本来是粤语口语中对葡萄的称呼，现在在中国大部分地区的语境里是指进口品种的葡萄。但在粤语的语境里，还是泛指葡萄。提子能为人体提供较高的热量，也含有较多的抗氧化物质，对于心脑血管疾病具有防治作用。一般人群都适合食用，除了糖尿病患者及便秘者，脾胃虚寒的人也不适合多食，容易引起腹泻。当前市面上的提子大多存在农药残留问题，最好去皮食用，如不去皮则需充分洗净，但不适合用清水和盐水浸泡，以免浸泡促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

　　哺乳期是可以吃提子的，因为提子在水果中是属于营养价值比较高的，哺乳期的妈妈吃一些提子可以补充维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分不仅对于妈妈是一种营养补充，对于正在吃奶的小宝宝也有好处呢。 过也有人认为提子较为寒凉，对于哺乳期的妈妈来说可能不怎么好，但是据中医认为，提子是一种性平的水果，是很温和的，不会造成上火，也不会清热，在这两方面都不明显，因此大家不用过于担心，吃一些提子既能满足食欲，又能补充营养，何乐而不为呢。

吃提子会不会回奶呢

　　吃提子会回奶。新鲜提子含有“聚合酚”，有促进心脏健康，保护心脏的作用. 无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。

　　提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒(提子又名「葡萄」)，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。