怀孕可以吃苕尖吗，怀孕可以吃王老吉润喉糖吗

　　怀孕以后，很多女性同胞们会问，怀孕后可以吃苕尖吗？其实苕尖中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。那么怀孕时期该注意的饮食习惯有哪些呢？

怀孕可以吃苕尖吗

　　苕尖叶，地方也叫红薯叶、番薯叶或是地瓜叶，对于孕妇来说吃红薯叶有以下几个好处：

　　红薯叶是常见的蔬菜之一，具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。

　　妊娠期关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。准妈妈吃红薯叶，一切以适量新鲜为首要原则。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

孕妇吃苕尖的好处

　　1、补充营养：苕尖中含有丰富的矿物质和维生素能很好的补充孕妇所需的营养。

　　2、提升免疫力：孕妇在孕期吃苕尖能很好的增强自身的免疫力，提升抗病能力，并且有促进新陈代谢的效果。

　　3、促进乳汁分泌：苕尖中有促进乳汁分泌的物质，能很好的改善奶水不足的现象，不仅利于孕妇身体健康，还能很好的促进宝宝发育。