怎么才能保住胎儿

　　孕妇在怀孕期间最关注的事情就是肚子里胎儿每时每刻的状况了，胎儿的健康问题也永远被放在第一位，生怕有点什么小状况发生胎儿就保不住了。这里我们就来讲一下，假设胎儿的健康出了什么问题，怎么才能保住胎儿?　

怎么才能保住胎儿

　　1、养成良好的生活习惯多休息

　　起居以平和为上，既不可太逸亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

　　2、孕期少吃性温大热食物

　　中医有一句老话：“胎前宜凉，产后宜温。”大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，因此不适合吃过多性温、大热的食物，如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等。其实孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养，没有必要额外地采用药物进补。

　　3、保持心情舒畅

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　4、定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。　

孕酮低会导致胎停吗

　　从理论上讲，卵子与精子结合形成胚胎需要孕酮，因为在生育过程孕酮帮助刺激子宫变化，而且可以增加生殖系统血管和组织血流，然后促进胚胎发育。如果孕前期孕酮水平大幅下降，可能容易使未在子宫着床稳定的胚胎停止发育。而在胚胎异常(唐氏或其他染色体异常的胚胎)的情况下，胚胎分泌激素会不足，孕酮也会很低。

　　黄体功能不全可能是流产的一个原因，但没有很好的指标去诊断黄体功能不全，一次血中孕酮的测定不足以代表整个孕期水平，血中水平未必等于子宫局部水平。而且人体分泌的孕酮代谢很快，抽血后如果不能及时检查，检查结果就会有误差。所以临床才使用孕酮和HCG联合检查的方法，如果只是孕酮低而HCG正常，多半是检查误差，应该复查或以HCG结果为主。