让胎儿提前出生的方法

　　每个经历过生孩子的女性朋友都知道生孩子这个过程是一个非常痛苦的过程，怀孕时刻在孕早期会出现食欲不振，妊娠强烈的反应，到了孕后期每天都要顶着一个非常大的肚子，行动不便，腰部酸痛，而且还会经历生产之痛。这时很多孕妈妈就想提前结束这种痛苦，想让胎儿提前出生。那么，让胎儿提前出生的办法?　　

让胎儿提前出生的办法

　　若是在产检过程中一切正常的话，最好是等待自然分娩，若是想要提前分娩可以剖宫产或是适当的使用催产素，但是使用催产素有可能会无效，并且要在严密的监护下应用。但是在这小编是不建议提前生产的，提前生产的胎儿由于没有完全发育好，出生后很容易导致身体容易生病，体质弱。

　　散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。陪准妈妈散步可分早晚两次，每次20分钟左右即可。最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

　　如果你住的楼层不高，建议你陪准妈爬楼梯而非坐电梯。这项运动能充分锻炼她的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。注意，当准妈在爬楼间感到疲劳时一定要让她及时停下来休息一会儿。如果医生有交待不可爬楼梯的，那么最好别进行这项运动哦!

　　手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

　　PS：以上几个小动作都可以有效地促进胎儿入盆，你可以和准妈挑选几个简单的动作每天做一下。　　

入盆是什么感觉

　　在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

　　入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。准妈妈需要注意的是，若此时发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好似逐渐往下降。

　　呼吸轻松，胃口变好。当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。肚子形状发生变化。胎儿入盆之后准妈妈的肚子也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。

　　坠痛感。准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，好像腹部有东西猛然间掉下来，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好像在逐渐往下降，肚子也会往下靠。