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小孩缺锌的症状有哪些

2017-12-22 09:01:37出处:PCbaby作者:佚名

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  锌在人体内虽然是属于微量元素,但是其含量仅次于铁,排在前面的位置。其作用颇大,它与体内200多种酶的活性有关,几乎参与所有细胞的代谢。无疑,锌是婴儿生长发育必不可缺少的一种物质。那么,小孩缺锌的症状有哪些?

小孩缺锌的症状有哪些

  1、挑食厌食

  缺锌的宝宝,味蕾会相继受到大的阻碍,味蕾感觉是依靠锌来维持。

  2、皮肤感染

  日常生活中,家长也要格外注意,孩子的皮肤问题。夏季气候潮湿,容易滋生一些细菌、病毒。这个时候,如果孩子的皮肤经常出现一些皮疹,家长除了要做相对的治疗外,可以为孩子查微量元素,确认孩子是否缺锌。

  3、异食癖

  幼儿缺锌时,会出现味觉功能改变,有异食癖,比如爱吃泥土、炉渣、粉尘等。虽然大量研究发现,这种毛病并不是直接锌缺乏的表现。但是,大量吞食黏土和异物,会造成体内铁、锌等吸收。一旦发现孩子出现异食癖,除了及时帮助他改掉这类毛病外,还要进行相关的微量元素补充。

  4、创口愈合不良

  小朋友生性好动,磕碰很容易发生。很多家长发现,孩子一旦发现微小的磕碰后,不容易恢复。如果遇到这种情况,家长要及时带孩子到正规医院进行相关检查,看孩子是否缺锌。

  5、骨骼异常发育

  锌缺乏的幼儿由于体内蛋白质的合成少,身高明显低于正常幼儿,严重可出现侏儒,所以家长一旦发现孩子骨骼发育异常,一定要高度重视。

哪些食物可以补锌?

  我们平时吃的很多食物中都含有锌,所以如果孩子缺锌的情况不是很严重的话,可以通过食补的方式给宝宝补锌。含锌量比较丰富的食物有以下几种:

  海产品:如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。

  肉类:如牛肉、猪肉、鸡肉等。

  坚果:如腰果、杏仁、花生等(建议磨碎后再给宝宝食用,防止呛入气管引起窒息)。

  豆类:如黄豆、豌豆、扁豆等。

  谷物:如全谷物、强化早餐谷物等。

  乳制品:如牛奶、奶酪等。

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