冬天孩子不爱吃饭怎么办

　　天气渐渐变冷，宝宝不爱吃饭成了大难题。不少宝爸宝妈发现，每次宝宝吃饭要么三催四请，要么在餐桌上吃得又少又慢。其实这些都是由不好的进食习惯造成的，而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭，不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。那么冬天孩子不爱吃饭怎么办呢?我们一起来看一看。

冬天孩子不爱吃饭怎么办

　　1、购买宝宝喜爱的餐具

　　孩子都喜欢拥有独属于自己的东西，给宝宝买一些富有童趣、图案可爱的餐具，可以提高宝宝用餐的欲望，激发宝宝用餐的兴趣。如果大人与孩子一起选购餐具就更好了。

　　2、变着花样给宝宝搭配辅食

　　宝宝的辅食要多样化、营养和合理的搭配，这样才能保证宝宝吸收的营养均衡，吃的也更津津有味哦。如果宝宝比较容易挑食，可以每天变着花样的给TA做辅食。

　　不过妈妈们要注意：有的小宝宝非常容易过敏，所以在刚添加一种新食物时，可以少量的给宝宝吃，然后观察3天宝宝的身体反应，如果不过敏，再适当加量给宝宝吃。所以现在有很多宝妈都很会做辅食，而且搭配的非常营养、健康，我们非常鼓励这样做哟!

　　3、改变食物的“形状”

　　如果给宝宝今天吃“糊糊”，那明天就吃一个“泥”，接下来可以是“粥”、蛋羹、丸子、饼等，每天变着花样给宝宝做，尽量不让宝宝觉得“吃腻了”。如果你是一个充满童趣且心灵手巧的妈妈，也可以学习做网上超可爱的动漫辅食餐，既营养又好看!

　　4、父母养成正确的饮食习惯

　　大人的饮食习惯对宝宝有极大的影响，如果大人的饮食习惯不正常，吃饭不按时或者随便吃一些零食饱腹，否则还有什么理由去要求宝宝遵守正确的饮食习惯呢。所以最好一家人愉快地坐在一起进餐。这样，宝宝自然就很乐意加入吃饭队伍了。

　　5、让孩子参与做饭的过程

　　妈妈去市场买菜时可以带着宝宝一起，可以让宝宝提一些较轻的东西;也可以一起清洗水果呀等等，甚至可以询问宝宝的意见，请宝宝帮助妈妈一起做饭，宝宝不但能有参与感，同时也能因为了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

　　6、为吃饭增添趣味性

　　父母可以把饭菜童话化，把各种菜用动画人物代替，引起孩子的兴趣，把吃饭吃成一场童话故事。比如吃胡萝卜，可以说这个胡萝卜是小兔子的，小兔子想请你吃胡萝卜，吃了胡萝卜就是小兔子的好朋友哦，让宝宝觉得吃饭也是很有意思的，宝宝就容易吃得更多。

　　7、零食可以吃，但要控制量

　　宝宝1岁后生长发育的速度却很快，所需的能量仅凭每日三餐是无法满足的。所以在两顿正餐之间，合理有度的安排一些零食是有必要的。但是要注意吃什么?什么时候吃?吃多少。

巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些?

　　1、酸牛奶。先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

　　2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

　　3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

　　4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

　　5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

　　6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

　　7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

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