孕期妻子难相处怎么办

　　怀孕期间女性是最幸福的，但是，怀孕期间女性最容易出现心理问题，孕妇会感觉到沮丧，情绪失落等，而抑郁症对女性造成的伤害很大，必须要及时的调理，孕期妻子难相处怎么办？

孕期妻子难相处怎么办

　　在妻子喜忧参半的时候，她容易对丈夫一会儿歇斯底里般的大叫，一会儿又给丈夫无数自相矛盾的指令，让丈夫疲于奔命。从心理意义上讲，妻子在孕期时刻内心更敏感与脆弱，简单幼稚，很让丈夫担心。怀孕改变了男人在家庭中精神上的主仆关系，男人暂时“沦为”家的仆人，心理优势感丧失之际容易心理不平衡，所以我们理解你现在的心情，你困惑于妻子的情绪化与固执，其实你现在也处于一个脆弱的阶段，你的心灵也需要得到抚慰，当然这也和你角色心态没有及时调整过来有关。

　　感觉你还没有很好的调整好自己的角色心态，在丈夫以及父亲的角色扮演中还有些无所适从，如果做到了，你肯定会很宽容，因为你会明白这只是一个阶段性、过渡性的问题。妻子如果在这个时候，很自我很固执，丈夫就不能太自我太固执，并且还需要放弃一些原则，来包容妻子的孕期情绪反应。

　　所以，分担与共享是孕期夫妻之间常要面对的问题，分担生活的压力、焦虑、情绪化、包括身体的不适。孕期夫妻双方心理上都会产生变化，所以你心理上暂时出现不稳状态，也可以理解。你和妻子在婚前接触的时间较短，而又很快又了小宝宝，从相互了解的程度上来说，这正是感情的磨合期，只不过你们的磨合期不在恋爱期间，而在妻子怀孕期间，而妻子孕期情绪的特殊性又决定了你需要更加努力地作出让权让步才行，如果你做不到，你的困惑也许无法解决。

　　女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，与她对你的感情无关，当然也有心理上的原因，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。怀孕是个重要时刻，女性的歇斯底里有一种对身心情绪的洗涤作用，为了让肚子里的宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的，也就是说妻子在孕期的情绪宣泄与快乐比她吃什么东西补什么营养要来得重要。

　　你问我怎样能让生气的妻子听进去你的话，其实很简单，不要和她讲道理，多用爱去融化她的内心，女人需要多爱她而非多了解她、责怪她，也就是说，不管妻子说什么，知道她不是在真正责怪你，而是在需要你，你就会变得轻松与灵活。我们认为：怀孕期间夫妻的争吵、碰撞、争执会比平时多一些，这些冲突是非常重要的，夫妻不要回避这些冲突，在冲突中，过去的情爱关系在解构，新的家庭关系在诞生。

孕期常见疾病 孕期抑郁

　　1、尽量使自己放松

　　放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。

　　2、和配偶多交流

　　保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

　　3、把情绪表达出来

　　向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。

　　4、和压力作斗争

　　不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，这种古老而温和的运动，可以帮助孕妇保持心神安定。

　　5、进行积极治疗

　　如果你作了种种努力，但情况仍不见好转，或者你发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么你应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，也可以要求你的医生为你推荐一位这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。有的孕妇害怕去见精神病专家，认为这会使自己与精神病挂上钩，其实完全不必担心，你可以理智而客观地把它看作是保证你和胎儿健康安全而采取的一项必要措施。

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