产后寒咳嗽怎么办

　　女性朋友在不同的季节分娩，往往对于女性朋友和宝宝的身体的压力是不同的，往往女性朋友在冬季分娩的时候，女性朋友在产后容易出现寒的情况，这对于女性朋友的身体压力大，那么产后寒咳嗽怎么办？

产后寒咳嗽怎么办

　　产后寒咳嗽的治疗原则，根据亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，结合病情进行辨证论治。即产后多虚应以大补气血为主，但其用药须防滞邪、助邪之弊。产后多瘀，当以活血行瘀之法，然产后之活血化瘀，又须佐以养血，使祛邪而不伤正，化瘀而不伤血。选方用药，必须照顾气血。开郁勿过于耗散，消导必兼扶脾，祛寒勿过于温燥，清热勿过用苦寒。

　　生完孩子后，产妇一般会抵抗力下降，容易受风着凉，这时候上呼吸道最容易受到感染，一旦患上感冒，发热自然也是难以避免，除此之外，常伴有鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽或呼吸困难等症状。虽然感冒并非产褥期特有的病症，但对于产妇来说，却也不容忽视。

　　应该增加自己每天的喝水量，改变饮食习惯，食谱从“大补型”改为“清淡型”。另外，也可以服用一些性质温和的感冒冲剂。如果仍不见好转，可以在医生的指导下，服用感冒药物和抗生素。另外，平时要注意产后休养室的通风，避免与有呼吸道感染的人接触。

多吃蔬菜水果有利产后恢复

　　蔬菜如黄豆芽、胡萝卜、西芹等所蕴含的丰富的蛋白质、维生素、纤维素等都是产后新妈妈们必不可少的营养物质。蛋白质帮助修复损伤，维C帮助恢复弹性、纤维素帮助防止便秘，是新妈妈们产后恢复的大功臣。而水果也在其中起到了不可或缺的作用，就拿普通的香蕉和橘子来说：

　　1、香蕉能够促进大肠小肠的蠕动，促消化，很适合患有便秘的产妇。除此之外，香蕉还能有效缓解压力，消除疲劳，解除忧郁，其中富含的多种微量元素、维生素、核黄素等都有利于新妈妈们的产后恢复。

　　2、橘子中蕴含的大量维C对恢复血管壁的弹性、防止产后出血起着很大的作用，不仅如此橘子还是可以促进乳汁分泌的水果，能有效控制急性乳腺炎，并通过乳汁间接促进宝宝对钙的吸收，有效防止佝偻病的发生。

　　3、红糖富含各类微量元素，如钙、铁、锌、铜、锰等，其中铁的含量尤为可观，防止贫血的同时活血驱寒，促进恶露的排出，帮助复原子宫。将红糖泡水喝对新妈妈们的产后恢复有着极大的作用。

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