怀孕三个月烧心是怎么回事

　　女性一旦怀孕，就会出现各种不适，我们称之为妊娠反应。孕妇们一定要对怀孕的症状有一个全面的了解，才能更全面地评估孕妇的健康情况，及时发现孕期疾病并且做好治疗，怀孕三个月烧心是怎么回事?

怀孕三个月烧心是怎么回事

　　孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫孕妇烧心。孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。

　　孕妇烧心的感觉其实是胃酸造成的，由于在孕期内分泌发生变化，随着妊娠月份的增加，腹内压升高，食管返流，胃酸就会对食管下段的痛觉感受器产生刺激，引起所谓的“烧心”感觉。妊娠中后期，孕激素分泌增加，它是会影响到食管蠕动的，减缓食管返流胃内容物的清除，从而让酸性内容物更容易刺激胃粘膜，产生灼烧感。

　　另外，怀孕时子宫会增大，势必会压迫到其他器官，胃部受到较大的压力，加上胃排空速度减慢，胃液就会在胃里面长时间滞留，返流到食管下段，引起“烧心”。

孕妇烧心怎么办

　　首先我们可以从饮食方面入手，吃饭时要少吃多餐，不要一次吃得太饱了，注意细嚼慢咽，这样可以避免胃内压力过高，横膈上抬，造成返流。烧心的感觉与胃是直接相关的，因此在饮食上要照顾到胃部的感受，可能引起胃部不适的食物就不要吃了，酸性食物、刺激性食物等都会加重你的烧心感觉，只有好好养胃才能真正缓解。

　　准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10~15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。

　　准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。

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