孕妇喝什么蜂蜜好

2014-10-08 12:21:25出处：PCbaby作者：佚名

标签：怀孕饮食孕妇喝什么蜂蜜好孕妇吃什么好怀孕1个月孕期

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　　在孕期期间，孕妇身体有着或多或少的变化，选择正确的饮食可以对孕期不适起到一定的缓解作用。尤其有些孕妇怀孕期间皮肤变差，出现便秘，这是，喝点蜂蜜是不错的选择，那么，孕妇喝什么蜂蜜好？

孕妇喝什么蜂蜜好

　　蜂蜜营养丰富，喝起来美味方便在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。那么，孕妇喝什么蜂蜜好？

　　相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

　　在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

　　洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。