怀孕期间可以吃甘蔗吗

　　甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座，但患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。那女性在怀孕期间可以吃甘蔗吗?

怀孕期间可以吃甘蔗吗?

　　甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，食后易被人体分解吸收而转化为热能，供机体新陈代谢之用。除糖以外，甘蔗中还含有其他多种对人体有益的营养元素，特别是氨基酸，对保证人体组织器官生理活动的需要、促使机体各种机能的正常发挥、延缓人的机体衰老过程是非常重要的。

　　女性在怀孕初期，经常会排便不顺、易口干、易呕吐、心胸烦躁，食用甘蔗可缓解不适。但是，由于含糖量高，血糖较高的孕妇仍要避而远之。甘蔗本身的营养元素较多，除了具备多种维生素，钙、铁、蛋白质所占比例也颇为可观，对胎儿各项器官功能的发展大有好处。

　　因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，所以处于特殊时期的各位孕妇要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

甘蔗的食疗作用

　　甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。

　　甘蔗入药很早，运用也很广泛，《随息居饮食谱》称蔗汁为“天生复脉汤”。复脉汤为医圣张仲景创制，顾名思义，复脉者，使失去之脉复来，是对生命至关重要的事。该方由炙甘草、阿胶、党参、生地、桂枝、麦冬、麻仁、大枣、生姜等多味药物组成，是治疗气血虚少、心悸气短、虚劳肺痨的重要方剂，也是近代中医治疗功能性心律不齐、期外收缩的基础方，其疗效之确切为国内外医家所注目。

　　我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

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