宝宝能不能吃榴莲

2014-07-25 10:22:21出处：PCbaby作者：佚名

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　　榴莲营养丰富，让食客吃过之后不能忘记。但是，吃榴莲也有禁忌，更不能过量。有时候家人在一起吃榴莲，宝宝看着也眼馋，那么，宝宝能不能吃榴莲呢？

宝宝能不能吃榴莲

　　1.宝宝吃榴莲不易咀嚼

　　每个宝宝1岁时，长的牙齿数量都不一样，即使是宝宝长牙长的快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。问1岁宝宝能吃榴莲吗?榴莲中含有众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

　　2.宝宝吃榴莲不易消化

　　1岁宝宝能吃榴莲吗?先说说榴莲的品性，榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃功能还不健全的1岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，宝宝体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

　　3.宝宝吃榴莲易卡住咽喉

　　榴莲有一特点，就是果汁粘稠，容易阻塞1岁宝宝的咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，谈及1岁宝宝能吃榴莲吗?1岁宝宝的咽喉和气管还比较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。

　　1岁宝宝能吃榴莲吗?限于宝宝太小，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。

吃榴莲注意事项

　　1、病后及妇女产后可用之来补养身体;

　　2、糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。榴莲含糖和胆固醇较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲;榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃;

　　3、从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲;

　　4、榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃;

　　5、榴莲富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会阻塞肠道，引起便秘。

吃榴莲好不好

　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。当然，榴莲有特殊的气味，人们对其味道存在很大争议：爱吃榴莲的人赞美它滑似奶膏，齿颊留香，垂涎欲滴，爱之如命;不爱吃榴莲的人，只闻其令人不愉快的烂洋葱味，就远远避之。其实，榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　　榴莲的营养价值很高，但一次不可多吃，因其丰富的营养，当肠胃无法完全吸收时，则会引起上火。如果多吃后，可吃几只被称为水果王后的山竹。

　　通过以上对榴莲的营养价值的了解，我们又认识了这一“水果之王”的独特之处，而不仅仅停留在其气味独特上。因榴莲的营养价值很高，病后或产后妇女可用来补养身体。

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