剖腹产坐月子多长时间

　　我们都知道剖腹产比顺产更要伤身体，那么，剖腹产坐月子多长时间较为适合呢?剖腹产后多久能恢复，如何恢复更快更有效呢?一起来了解一下吧。

剖腹产坐月子一般要多久

　　不管是剖妇产还是顺产，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难!毕竟也不能一直放任自己荒度半年之久，只要身体能恢复有体力，并且没有感到不适就可以了，一般剖腹产后坐月子一到两个月也就足够了，但具体情况还要看产妇的恢复身体情况，有些人可能时间短，有些人可能时间长。

　　其次，剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

剖腹产后如何恢复

　　1、大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

　　2、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

　　3、请家人帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。

　　4、饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

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