婴儿果汁的做法

　　水果中含有丰富的维他命和各种营养物质，是宝宝们最有营养的食物。但是对于6个月以前的宝宝来说，吃水果是不太可能了。虽然不可以吃，但是家长们可以用水果榨成汁弄给宝宝喝。那婴儿果汁的做法是怎样的呢？

婴儿果汁的做法

　　工具：有专门给小婴儿作果汁、果泥的一套工具，包括一个小碗、小勺、小棒槌、

　　小漏筛等等，一套里面大约有七、八件物什，挺好用的，婴幼儿物品的商店一般都有卖。

　　做法：这个季节的柑橘类水果较多，把新鲜的柑桔剥皮去籽后放在小漏筛上用小勺压出汁水。不知您的孩子有多大，如果是四五个月以内的小婴儿的话，就将压出的果汁兑上适量温水喂孩子;如果孩子在半岁以上的话，最好将果渣也舀一部分给孩子吃，以增加孩子体内的纤维素。

　　除了柑橘外还有熟透了的西红柿、葡萄、水蜜桃、西瓜、猕猴桃等都可以用此方法作成果汁。另外，孩子稍大一点后，将香蕉、红蛇果用小棒槌捣成果泥兑一点点温水喂孩子也可，还可以把苹果、梨、胡萝卜熬水给孩子喝。

各类婴儿果汁的做法

　　1、菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。

　　2、番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。

婴儿果汁

　　小婴儿在2-3个月的时候就可以喝果汁了，原则是不要过多，10-30ml逐渐增加就可以了，兑一倍的温水给宝宝喝。注意最好给宝宝先加蔬菜汁，再吃果汁，因为果汁甜，适合宝宝的口味，宝宝可能喜欢吃果汁后就再不喜欢吃没有味道的蔬菜汁了。还要注意要一次给宝宝喝一种果汁，适应后（3-5天无异常）才可换其他品种。

　　在4个月后，可以在给宝宝加蛋黄时候，用橙汁、桔子汁、猕猴桃汁调蛋黄喂宝宝，因为这些水果富含维生素C，可以促进宝宝很好吸收铁质，防止宝宝贫血。

　　记得给宝宝喝完果汁后，要给予适当的温水漱口，因为果汁都是酸性的，留在嘴里会对宝宝的牙齿有损害的。

　　也不要给宝宝过多的果汁，不满两周岁的婴幼儿，如果经常大量饮用水果汁，可影响食欲，导致营养不良，进而影响正常的生长发育。由水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖，人体可以吸收利用，但过量的果糖会影响身体对铜的吸收。

　　铜是人体中一种参与制造心血管组织所必需的微量元素之一，小儿缺铜将给日后患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血。

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