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芹菜汁
芹菜
芹菜的含铁量较高，人体适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 婴儿（4个月以上） 儿童

用料

主料
芹菜 150克
调料
水 50毫升

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