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蓝莓香蕉奶昔
蓝莓香蕉奶昔
香蕉蓝莓牛奶
蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维，搭配一起食用，有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。加入牛奶不仅让这杯饮品更香滑，也能降低蓝莓的涩味。
推荐人群：
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：
婴儿

用料

主料
蓝莓 50克 牛奶 250毫升
香蕉 1根

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