橘子糖水
橘子糖水
橘子枸杞
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质,适量食用,有益于增强体质。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
橘子 400克 枸杞 10颗
调料
冰糖 少许

做法

  • 1.

    准备食材:橘子400克、枸杞10颗、冰糖少许

  • 2.

    步骤1:将橘子剥皮。

  • 3.

    步骤2:橘子撕掉白丝,放入碗中备用。枸杞洗干净,沥干水分。

  • 4.

    步骤3:将橘子倒入锅中,倒入清水,清水的量要淹没过橘子,然后用大火煮开。

  • 5.

    步骤4:然后换成小火,加入枸杞。

  • 6.

    步骤5:然后加入冰糖,再次煮开,换成小火。

  • 7.

    步骤6:小火煮10分钟,然后撇去浮沫。

  • 8.

    步骤7:将煮好的橘子糖水盛入碗中即可。

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