哺乳期上火适宜食材
收藏菊花、黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、马蹄、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。
网友问答
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可以选择专门是妈妈吃的奶粉,我在囯际吗咪上买的一款就挺不错的,不容易上火,给宝妈一个参考
那你就试试美素佳儿的妈妈奶粉吧,我从孕期到哺乳期一直在喝,那个里面的营养比较全面,还不含蔗糖,喝了也不怕发胖。乳汁营养丰富,宝宝吃了更健壮。
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