孕妇夏季防晒食谱
收藏1、番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌的发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
4、鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
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网友问答
孕妇可以用，这款防晒喷雾成分很安全，没有香精酒精色素防腐剂，防晒效果也很不错，用起来很温和
可以用的，澳兰黛这品牌就是针对孕妇研发的，他们家的产品孕妇，哺乳期都可以放心用，很安全温和
澳兰黛是正规专业的孕妇护肤品牌，他们家的防晒霜是通过权威机构检查无刺激性的，成分也很安全
备孕半年多终于怀上二胎了，开心ing，不过最近天气好冷，想买个保温杯来喝水了，家里原本有一个美国Contigo孕妇吸管杯的，不过是夏季杯，想问下Contigo有卖孕妇保温杯吗？
Contigo孕妇保温吸管杯用了快半年了，一按一吸就能喝水，太方便啦，我平时也是习惯喝温开水，不烫口，又很暖，不过这个杯子保温好，温开水也不会很快冷掉，随时喝都是暖暖的。
孕妇尽量少吃多餐，多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。每天早起睡前各喝一杯美素佳儿妈妈奶粉，就挺好，
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