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美肤花茶饮
美肤花茶饮
蜂蜜
这道茶饮有美颜的功效,茉莉花有润燥和护肤的作用,有助安定情绪和缓解疲劳。而玫瑰花则能淡化斑点、排毒养颜,还能缓解经期不适。不过茉莉有通经作用,玫瑰花则有活血化瘀作用,所以这两种花茶并不适合孕妇食用。
推荐人群:
备孕 月子/产后
慎食人群:
儿童
忌食人群:
婴儿 孕期

用料

主料
茉莉花茶 20朵 绿茶包 1包
玫瑰花花茶 10朵
调料
蜂蜜 适量

做法

  • 1.

    准备食材:绿茶包1个、玫瑰花茶10朵、茉莉花茶20朵、蜂蜜适量

  • 2.

    步骤1:将绿茶茶包放入壶中。

  • 3.

    步骤2:加入玫瑰花茶。

  • 4.

    步骤3:加入茉莉花茶。

  • 5.

    步骤4:倒入开水。

  • 6.

    步骤5:浸泡约5分钟慢慢出味。

  • 7.

    步骤6:将绿茶包取出,等茶水稍微冷却后,根据个人口味调入蜂蜜即可饮用。

烹饪小贴士

茶饮放温之后再调入蜂蜜。

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