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百合鸡蛋汤
百合鸡蛋汤
鸡蛋百合
这道百合鸡蛋汤有滋阴润燥、清心安神的功效,对于缓解咳嗽也有一定的功效。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
鸡蛋 1个 百合 半个

做法

  • 1.

    准备食材:鸡蛋1个、百合半个

  • 2.

    步骤1:将百合洗干净,然后掰成小片,再清洗一下。

  • 3.

    步骤2:锅中倒入两个饭碗量的水,煮开后,放入百合,煮约20分钟。

  • 4.

    步骤3:鸡蛋稍微洗一下,然后磕入锅中。

  • 5.

    步骤4:等到鸡蛋凝固关火。

  • 6.

    步骤5:将百合鸡蛋汤盛入碗中,可根据个人口味调入冰糖或直接饮用。

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