首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇晕眩

目录

孕妇晕眩出虚汗怎么了

孕期眩晕是孕妈妈常见的症状,轻的头晕目眩,身体失衡;重的眼前一黑,突然晕倒。尤其是在空气流通不好,人群拥挤、集聚的地方更容易发生。孕妈妈头晕的原因是多种多样的,归纳起来大致有几种可能。

1、低血压导致的眩晕

妊娠早、中期是胎盘形成和发育对时期,这会分流孕妈妈身体内的部分血液,导致孕妈妈血容量与非孕期相比有所下降,一般可下降5-15mmHg。血压下降,可能影响大脑的供血,所以孕妈妈会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足的症状;同时,如果是肢体供血不足的话,孕妈妈就会出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。虽然身体的应急反应会通过增快心率、增加心脏血液搏出量来改善大脑和肢体的缺血、缺氧状态,但孕妈妈往往会有心悸、气促和胸闷反应。这种情况一般在怀孕2个月左右出现,6-7个月时恢复正常。

2、仰卧综合征导致的眩晕

妊娠中晚期由于子宫增大,使膈肌上升,压迫心脏,使心脏向左上方移位。与此同时,增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻,回心血量减少,心搏出量也随之减少,故可导致脑部供血、供氧不足而出现头晕、眼花等症状,而在仰卧位或半卧位时这种症状更为明显,侧卧位或站立位时症状相对减轻。如果长时间仰卧位或半卧位,还会导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮的形成等。

3、生理性贫血导致的眩晕

孕妈妈贫血时也会出现头晕、眼花和无力等症状,而不少孕妈妈怀孕后往往出现红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症。这是因为,妊娠6周起血容量开始增多,到34-36周达高峰,由于血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外,孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妈妈各组织器官变化以及新陈代谢均需要较多的铁,这也导致出现生理性贫血的原因。

温馨提示:眩晕症状频繁,及时就医。

除此上述之外,孕期发生眩晕的原因还有很多,如妊娠高血压综合征、植物神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等。孕妈妈要注意自身监护。如眩晕症状频繁,经上述措施处理后不见效,应立即前往医院请医生诊治,以免延误病情。

查看详情

孕妇晕眩怎么缓解

孕妇总会头晕难受,吃不好、睡不香,这不仅会影响妈妈的身体健康,也不利于宝宝的成长发育 。那么孕妇头晕要怎么缓解呢?

第一点,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态。要知道怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。还有要学会放松的小技巧,如看一些孕妇杂志、书籍,还可以听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的神经有一定的好处。

第二点,多吃清淡的食物,不要刻意进补。孕妇在饮食方面,注意多吃点清谈的、新鲜的蔬菜水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,保持均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

第三点,快速治疗方法。头晕可能急性发作,这时要保持冷静,头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下,服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。

查看详情

孕妇晕眩如何护理

头晕难受,注意事项记住也可能会想不起来,这是因为身体变化导致记忆力下降和日常保养没做好。在孕妇头晕时,有很多事项要注意。那孕妇头晕该注意什么呢?

第一点,食物方面,要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

第二点,和医生保持联系。要定期做产检,产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

第三点,身体方面。不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿,以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时,动作要放慢。

第四点,注意睡姿,怀孕后尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。在头晕的时候,要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

查看详情

如何预防孕妇晕眩

头晕让许多妈妈不仅食欲不振,而且也让亲人们难过不已,又担心有无能为力。在这里,我们提示准妈妈们头晕不是治不好得绝症,不必过分紧张,保持健康的心态、心情愉快,情绪稳定,注意休息,能有效防止这种头晕。简单的语言并不能有明显的效果,以下是两个小窍门,分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。

第一个小窍门,头晕时躺下来。当你想呕吐时,躺下来可以有效缓解头晕。在躺下时,头部受到的下坠感最轻,减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃,并保证充足的睡眠。

第二个小窍门是少吃多餐,补充零食。孕吐头晕时,吃不下饭,总会有饥饿的感觉出现,不利于妈妈和宝宝的健康,最好的办法就是少食多餐,早上醒来可以先吃上几片饼干,在床上休息20-30分钟再起床,稍微补充营养。早晨,少量地吃东西,也能部分防止晕眩。半夜醒来想吐,也是十分折磨,如果半夜醒来感到恶心,也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边,只要觉得饿了就吃东西,能补多少补多少总不会有什么差错。

查看详情

孕妇晕眩的饮食

中国饮食文化博大精深,八大菜系让外国人也垂涎欲滴。许多名厨手艺高超,不仅满足人们日常的饮食,同时也关注到了孕妇这个特殊的群体。纳闷,孕妇的饮食应该怎么照顾呢?我们来看看。

第一,基础食物正常食用。怀孕前期,易累易困,而且胃口大增,在这一阶段,可以多吃富含碳水化合物的原味食物,如小米粥、苏打饼干、香蕉等。在小餐以外,主餐也要注意。白米饭、原味酸奶、等等都可以多吃一点。但是要避免吃高脂肪、油腻、辛辣和油炸的食物,这是因为这些食物会刺激已经变得脆弱的消化系统。

第二,吃饭的方式。吃饭重要的就是细嚼慢咽。许多妈妈在怀孕前完全是工作狂,不仅吃饭狼吞虎咽而且不管冷热。其实,吃饭最好要慢一点吃,能充分咀嚼食物后减轻胃部消化的压力。另外,食物过热的时候,散发的气味较为强烈。如果孕妇闻到想吐,不妨试着吃一些稍低温的或室温状态下的食物。

查看详情

相关知识点

孕妇可以吹空调吗 | 孕妇能受惊吗 | 孕妇能裸睡吗 | 孕妇能右侧睡吗 | 孕妇能用碘酒吗 | 孕妇能半躺吗 | 孕妇能打麻将吗 | 孕妇能用无比滴吗 | 孕妇能睡凉席吗 | 孕妇能养狗吗 | 孕妇能自慰吗 | 孕妇能戴隐形眼镜吗 | 孕妇能刮痧吗 | 孕妇能减肥吗 | 孕妇能看书吗 | 孕妇能趴着吗 | 孕妇能熨衣服吗 | 孕妇能养猫吗 | 孕妇能平躺睡觉吗 | 孕妇能用洗衣机吗 | 孕妇能憋尿吗 | 孕妇能用洗衣液吗 | 孕妇能睡新床吗 | 孕妇能做针线活吗 | 孕妇能抱小孩吗 | 孕妇能做操吗 | 孕妇能大笑吗 | 孕妇能用电蚊香吗 | 孕妇能弹钢琴吗 | 孕妇能跳绳吗 | 孕妇能下蹲吗 | 孕妇能用蚊香液吗 | 孕妇能烧香吗 | 孕妇能吵架吗 | 孕妇能哭吗 | 孕妇能喝酒吗 | 孕妇能看恐怖片吗 | 孕妇能打兵乓球吗 | 孕妇能盘腿坐吗 | 孕妇能侧卧吗 | 孕妇能吸二手烟吗 | 孕妇能打羽毛球吗 | 孕妇能绣十字绣吗 | 孕妇能跷二郎腿吗 | 孕妇能潜水吗 | 孕妇能做SPA吗 | 孕妇能贴膏药吗 | 孕妇能按摩全身吗 | 孕妇能用芦荟护肤吗 | 孕妇能捏脖子吗 | 孕妇能用卫生巾吗 | 孕妇能用肥皂吗 | 孕妇能用眼药水吗 | 孕妇能用婴儿沐浴露吗 | 孕妇能用妊娠纹乳液吗 | 孕妇能用驱风油吗 | 孕妇能预防妊娠纹吗 | 孕妇能治疗腹部痒吗 | 孕妇能做妊娠纹按摩吗 | 孕妇能用脱毛膏吗 | 孕妇能用止汗露吗 | 孕妇能用碘伏吗 | 孕妇能用痔疮膏吗 | 孕妇可以开车吗 | 孕妇可以用电热毯吗 | 孕妇能擦地板吗 | 孕妇能洗衣服吗 | 孕妇能晾衣服吗 | 孕妇能收衣服吗 | 孕妇能折衣服吗 | 孕妇能养宠物吗 | 孕妇能在卧室放植物吗 | 孕妇能装修房屋吗 | 孕妇能乘电梯吗 | 孕妇能吹电风扇吗 | 孕妇能晒太阳吗 | 孕妇能闻汽油吗 | 孕妇能去KTV吗 | 孕妇能用单一睡姿吗 | 孕妇能用香薰吗 | 孕妇能爱爱吗 | 孕妇能睡席梦思床垫吗 | 孕妇能把脚抬高吗 | 孕妇能挨饿吗 | 孕妇能用空气清新剂吗 | 孕妇能用wifi吗 | 孕妇能熬夜吗 | 孕妇能打牌吗 | 孕妇能踢腿吗 | 孕妇能拍打肚子吗 | 孕妇能养鸡吗 | 孕妇能搬家吗 | 孕妇能用除湿机吗 | 孕妇能用樟脑丸吗 | 孕妇能上网吧吗 | 孕妇能用电烤炉吗 | 孕妇能伸懒腰吗 | 孕妇能骑自行车吗 | 孕妇需要系安全带吗 | 孕妇能学车吗 | 孕妇能旅游吗 | 孕妇能骑电瓶车吗 | 孕妇能去热带旅行吗 | 孕妇能去看演唱会吗 | 孕妇能考驾照吗 | 孕妇能用微波炉吗 | 孕妇能用手机吗 | 孕妇能用电脑吗 | 孕妇能用复印机吗 | 孕妇能洗辐射服吗 | 孕妇能穿防辐射服吗 | 孕妇能用打印机吗 | 孕妇能用吸尘器吗 | 孕妇能做饭吗 | 孕妇能洗碗吗 | 孕妇能擦桌子吗 | 孕妇能扫地吗 | 孕妇能拖地吗 | 孕妇能倒立吗 | 孕妇能拔毛吗 | 孕妇能涂茶油吗 | 孕妇能涂抹生姜吗 | 孕妇能涂红花油吗 | 孕妇能用苏打水吗 | 孕妇能用青草膏吗 | 孕妇能用蜂蜜吗 | 孕妇能治脚气吗 | 孕妇能用暖手宝吗 | 孕妇能烤频谱吗 | 孕妇能用身体护理油吗 | 孕妇能用白花油吗 | 孕妇能用护垫吗 | 孕妇能用湿纸巾吗 | 孕妇能用痱子粉吗 | 孕妇能用达克宁吗 | 孕妇能剃毛吗 | 孕妇能用活络油吗 | 孕妇能用红霉素吗 | 孕妇可以用创可贴吗 | 孕妇可以用皮炎平吗 | 孕妇可以用宝宝金水吗 | 孕妇能做仰卧起坐吗 | 孕妇能健身吗 | 孕妇能养仓鼠吗 | 孕妇能喝茶吗 | 孕妇能戴玉器吗 | 孕妇能养兔子吗 | 孕妇能去蝴蝶斑吗 | 孕妇能做面部按摩吗 | 孕妇能敷面膜吗 | 孕妇能去色斑吗 | 孕妇能化妆吗 | 孕妇能涂口红吗 | 孕妇能去黑头吗 | 孕妇能用牙膏吗 | 孕妇能用护肤品吗 | 孕妇能用电动牙刷吗 | 孕妇能吃西瓜霜吗 | 孕妇能拔牙吗 | 孕妇能用中药牙膏吗 | 孕妇能护理牙齿吗 | 孕妇能治疗牙齿吗 | 孕妇能养花吗 | 孕妇能闻薰衣草吗 | 孕妇能射箭吗 | 孕妇能用艾灸吗 | 孕妇能画画吗 | 孕妇能用杀虫剂吗 | 孕妇能用跑步机吗 | 孕妇能玩碰碰车吗 | 孕妇能用灭蚊灯吗 | 孕妇能用烫发夹板吗 | 孕妇能养防辐射植物吗 | 孕妇能听收音机吗 | 孕妇能大扫除吗 | 孕妇能用暖风机吗 | 孕妇能买菜吗 | 孕妇能购物吗 | 孕妇能用抽油烟机吗 | 孕妇能用平板电脑吗 | 孕妇能做B超吗 | 孕妇能用空气净化器吗 | 孕妇能点痣吗 | 孕妇能用烤箱吗 | 孕妇能用条码扫描器吗 | 孕妇能用消毒液吗 | 孕妇能刷油漆吗 | 孕妇能整理衣服吗 | 孕妇能搬运重物吗 | 孕妇能用药妆吗 | 孕妇能画眉毛吗 | 孕妇能用植物性化妆品吗 | 孕妇能用洗发水吗 | 孕妇能清洗乳房吗 | 孕妇能护理乳房吗 | 孕妇能用爽肤水吗 | 孕妇能洗头发吗 | 孕妇能用蒸脸器吗 | 孕妇能拔火罐吗 | 孕妇能用艾叶泡脚吗 | 孕妇能做头部按摩吗 | 孕妇能用硫磺皂吗 | 孕妇能用身体乳吗 | 孕妇能用强生护理产品吗 | 孕妇能做CT检查吗 | 孕妇能做X光检查吗 | 孕妇可以用风油精吗 | 孕妇能用清凉油吗 | 孕妇能卷头发吗 | 孕妇能烫头发吗 | 孕妇能穿人字拖吗 | 孕妇能用收腹带吗 | 孕妇能穿丝袜吗 | 孕妇能戴手镯吗 | 孕妇能穿牛仔裤吗 | 孕妇能戴手表吗 | 孕妇能治疗狐臭吗 | 孕妇能用婴儿洗发水吗 | 孕妇能经常洗澡吗 | 孕妇能用洁尔阴吗 | 孕妇能洗冷水澡吗 | 孕妇能搓澡吗 | 孕妇能用洗手液吗 | 孕妇能用眉笔吗 | 孕妇可以用芦荟胶吗 | 孕妇能用电蚊拍吗 | 孕妇能用电暖器吗 | 孕妇能做阴超吗 | 孕妇能用电火炉吗 | 孕妇能看电视吗 | 孕妇能做彩超吗 | 孕妇能拍照吗 | 孕妇能用电暖宝吗 | 孕妇能用电饭煲吗 | 孕妇能坐公交吗 | 孕妇能坐高铁吗 | 孕妇能坐船吗 | 孕妇能打篮球吗 | 孕妇能扫墓吗 | 孕妇能骑摩托车吗 | 孕妇能涂指甲油吗 | 孕妇能戴项链吗 | 孕妇能戴戒指吗 | 孕妇能穿裙子吗 | 孕妇能美甲吗 | 孕妇能穿高跟鞋吗 | 孕妇能戴耳环吗 | 孕妇能穿内裤吗 | 孕妇能穿长筒袜吗 | 孕妇能泡澡吗 | 孕妇能戴文胸吗 | 孕妇能洗热水澡吗 | 孕妇能蒸桑拿吗 | 孕妇能用妇炎洁吗 | 孕妇能清洗腋下吗 | 孕妇能用沐浴露吗 | 孕妇能在冬天洗澡吗 | 孕妇能清洗外阴吗 | 孕妇能清洗肚脐吗 | 孕妇能焗油吗 | 孕妇能软化头发吗 | 孕妇能用护发精油吗 | 孕妇能理发吗 | 孕妇能染头发吗 | 孕妇能喷发胶吗 | 孕妇可以用隔离霜吗 | 孕妇能按摩肚子吗 | 孕妇能做脚底按摩吗 | 孕妇能用护手霜吗 | 孕妇能用绵羊油吗 | 孕妇能运动吗 | 孕妇能听歌吗 | x光胸透 | 哺乳枕作用 | 哺乳姿势 | 孕妇能用电磁炉吗 | 甲醛对孕妇的危害 | 孕妇可以用花露水吗 | 蚊香对孕妇有害吗 | 孕妇可以睡电热毯吗 | 孕妇能用吹风机吗 | 吸烟对胎儿的影响 | 孕妇看电影 | 孕妇能用香水吗 | 孕期开支计划 | 孕妇用电脑 | 孕妇能用热水袋吗 | 孕妇能用暖宝宝吗 | 孕妇爬楼梯 | 取暖器对孕妇有影响吗 | 地暖的危害 | 孕妇哭对胎儿的影响 | 烤瓷牙的危害 | 染发的危害 | 光子嫩肤的危害 | 孕妇能用浴霸吗 | 孕妇可以上网吗 | 孕妇可以绣眉吗 | 孕妇拍婚纱照 | 孕妇能滴眼药水吗 | 孕妇护腰枕 | 孕妇受惊吓 | 孕妇睡不着觉怎么办 | 妊娠检查 | 妊娠时间 | 妊娠诊断 | 怀孕能用护肤品吗 | 孕妇能看3d电影吗 | 孕妇可以用皮康王吗 | 孕妇可以看3d电影吗 | 孕妇知识手册 | 孕妇喝牛奶拉肚子 | 孕妇可以吃泡面吗

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051