首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇晕眩 /如何预防孕妇晕眩

如何预防孕妇晕眩

收藏

头晕让许多妈妈不仅食欲不振,而且也让亲人们难过不已,又担心有无能为力。在这里,我们提示准妈妈们头晕不是治不好得绝症,不必过分紧张,保持健康的心态、心情愉快,情绪稳定,注意休息,能有效防止这种头晕。简单的语言并不能有明显的效果,以下是两个小窍门,分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。

第一个小窍门,头晕时躺下来。当你想呕吐时,躺下来可以有效缓解头晕。在躺下时,头部受到的下坠感最轻,减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃,并保证充足的睡眠。

第二个小窍门是少吃多餐,补充零食。孕吐头晕时,吃不下饭,总会有饥饿的感觉出现,不利于妈妈和宝宝的健康,最好的办法就是少食多餐,早上醒来可以先吃上几片饼干,在床上休息20-30分钟再起床,稍微补充营养。早晨,少量地吃东西,也能部分防止晕眩。半夜醒来想吐,也是十分折磨,如果半夜醒来感到恶心,也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边,只要觉得饿了就吃东西,能补多少补多少总不会有什么差错。

网友问答

孕妇妊娠子痫是什么病?如何自测预防?

子痫,指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐,是妊娠期高血压疾病最严重的阶段,严重影响母婴健康,是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例,孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。

mb46693239   

孕妇妊娠子痫前期是什么病?如何自测预防?

子痫,指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐,是妊娠期高血压疾病最严重的阶段,严重影响母婴健康,是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例,孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。

mb46693239   

孕妇应该如何预防摔跤?

孕妇预防摔跤主要3方面: (1)保证环境安全,保持周围光线充足,避免地面上有电线、杂乱物品、松散的地毯之类,不攀爬高处;(2)鞋子要舒适,避免穿高跟鞋、鞋子太松、赤脚或只穿袜子,会增加摔跤的风险;(3)浴室要注意防滑。

周明芳医生   

宫颈病容易导致不孕妇,要如何预防这种病?

为了预防宫颈疾病的发生,备孕女性在日常护理上要注意外阴清洁卫生,避免不良生活习惯,注意调整好个人作息时间及个人饮食,加强锻炼,提高身体免疫力。

马晓春   

孕妇应该如何有效预防感冒啊?

孕妇预防感冒,首先要注意不能着凉。其次是增强体质,比如适当运动等,提高自身抵抗力。另外对于年龄比较大的、身体抵抗力较差的准妈妈,可以在孕前采用打疫苗的方式帮助预防感冒。夏天吹空调的空气好不好,取决于空调的操作是否稳定以及空调清洗是否干净。因为吹空调和开窗一样是有很好的空气交换,而空调的空气交换是采用机械的方式,我们并不能说吹空调会增加孕妇感冒的可能性。

姜桂珍   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051