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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能折衣服吗

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孕妇可以折衣服吗

孕妇可以折衣服。

有些地方的风俗说,孕妇不能坐在自己的床上用剪刀和刀子,或叠衣服之类的,这样会害到胎儿有缺陷。这种说法是没有根据的,也是不科学的。

孕妇可以在自己睡的床上叠衣服的,这种可以锻炼身体,不能因为怀孕而不动,要经常走动,适当做点家务,不能太娇气了,有利于胎儿的发展,对将来生小孩也有好处,太娇气了,什么都不做,生孩子就容易难产

随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。

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孕妇折衣服做家务注意事项

适当的运动能减轻或消除怀孕造成的不适症状,如腰酸背痛、下肢静脉曲张等。当然,孕妇在生理上有其特殊性,所以在参加运动时,孕妇要关注保持身体平衡,动作不要过猛,避免摔跤;运动中量力而行,避免过度疲劳;在运动中如发生腹痛等异常症状,应迅速就诊。

孕期妇女在做家事方面,不能够以未怀孕前的标准来要求自己,因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了,所以,做家事时尽可能要缓慢,也不要定太大目标,规定自己一天要做多少家务,尤其要适当降低家务清洁方面的要求,并动员丈夫和家人齐动手。

此外,准妈妈常发生脚部抽筋或水肿,所以,当孕妇做家事而站立一段时间后,必须要适度休息。至于休息方式,则要尽可能把双脚抬高,例如,坐着休息时,能够拿张椅子,将双脚平放在椅子上,或是躺在沙发上休息时,将双腿平抬伸展,并在双腿下加垫枕头,这样疲倦就能够慢慢消失了

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