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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能扫地吗

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孕妇可以扫地吗

孕妇可以扫地。

美国怀孕协会是鼓励孕妇进行一些适度的体育锻炼的,只有对那身体存在些特殊情况的孕妇或是医生高度警告的孕妇,锻炼才会可能导致受伤,带来伤害。例如扫地和拖地,这两项家务通常在一个安全区域,家里进行的。只要是没有别的什么特殊情况,在家里,扫地和拖地给孕妇带来的风险几乎是很小的。

一般说来,怀孕期间做家务是安全的,虽然有时这可能会是为偷懒找的一个借口。事实上,家务是一种低强度运动,实际上,孕妇在怀孕期间,适当的扫地和拖地可能是一种有益的让孕妇保持活跃的方式。除非医生根据孕妇特殊的情况,从而特别叮嘱过一些你不适合过得家务。其实一般的家务孕妇也是能做的。

孕中、后期,孕妇可以适当做些家务,但拖地、扫地时孕妇会弯腰或下蹲,这会增加腹内压力,可能会对胎儿造成影响。

一般来说,在孕早期没有流产史或先兆流产的孕妇可以适当做些家务,但时间不宜过长,不能过度劳累,否则可能会造成流产。

孕妇能否拖地应根据自身体质或病史来决定,如果在拖地后感觉不舒服,建议以后尽量避免拖地。孕妇应尽量避免拖地扫地,同时,最好选择不需要弯腰下蹲的打扫工具。

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孕妇扫地注意事项

扫地、擦地或蹲下除草这类家务都是孕妇需要避免的,尤其是怀孕5个月以后,胎儿的体重会给妈妈的脊椎造成很大压力,引起孕妈妈腰酸背痛等症状,孕妈妈们弯腰扫地的动作,不仅会给脊椎造成重负,也会使肚中宝宝缺氧,不利于胎儿的健康发育。而且随准妈妈的肚子一天天变大,身体就没有那么灵活了,无论做什么,都应该以缓慢并不压迫到肚子为原则。

那么孕期到底该怎样解决扫地问题?

交给老公去做。这个是最简单粗暴的办法啦!都说女人怀孕10个月是当10个月的皇后,那么孕妈妈们就把这期间的家务都交给老公吧!不过考虑到老公本身要上班还要承担所有的家务,会比较辛苦,扫地可能就不会天天进行,也不是每次都能打扫的很干净。这点孕妈妈们可能要多包涵了!

选择不需要弯腰打扫的工具

既然不能弯腰,那就选择不用弯腰的打扫工具,这种情况下,孕妈妈们可以考虑一下用吸尘器来代替扫把,但是吸尘器比较重,可能需要别人先帮忙把吸尘器拿到需清扫的位置。另外,考虑到吸尘器的噪音太大,孕妈妈又不能长时间站立,因此,即使用吸尘器打扫,打扫时间也不宜超过15-20分钟。

选择一台合适的扫地机器人

扫地机器人作为解放双手的新型扫地工具,在近两年受到家庭主妇们的大力追捧。有孕妇的家庭是更加适用。

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