首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能半躺吗

目录

孕妇可以半躺吗

孕妈咪是可以半躺着的。

对于孕妇来说,选择舒服的睡姿很重要,直接影响到睡眠质量。要注意的是,孕妇无论是坐着还是躺着,不要保持一个姿势太久了,偶尔要活动活动筋骨,这样生产也顺利点哦!对于孕妇来讲,不宜过度劳累,建议采取左侧卧休息,能让孕妇休息好。同时还要注意合理饮食,营养均衡,要帮助孕妇及时的补充维生素,微量元素等,对胎儿发育有帮助。

查看详情

孕妇半躺注意事项

关于孕妇睡姿的注意事项有以下几点:  

1、妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。

如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 

2、妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

3、妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。

宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。

但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。

如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失的。因为左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

查看详情

相关知识点

孕妇可以吹空调吗 | 孕妇能受惊吗 | 孕妇能裸睡吗 | 孕妇能右侧睡吗 | 孕妇能用碘酒吗 | 孕妇能打麻将吗 | 孕妇能用无比滴吗 | 孕妇能睡凉席吗 | 孕妇能养狗吗 | 孕妇能自慰吗 | 孕妇能戴隐形眼镜吗 | 孕妇能刮痧吗 | 孕妇能减肥吗 | 孕妇能看书吗 | 孕妇能趴着吗 | 孕妇能熨衣服吗 | 孕妇能养猫吗 | 孕妇能平躺睡觉吗 | 孕妇能用洗衣机吗 | 孕妇能憋尿吗 | 孕妇能用洗衣液吗 | 孕妇能睡新床吗 | 孕妇能做针线活吗 | 孕妇能抱小孩吗 | 孕妇能做操吗 | 孕妇能大笑吗 | 孕妇能用电蚊香吗 | 孕妇能弹钢琴吗 | 孕妇能跳绳吗 | 孕妇能下蹲吗 | 孕妇能用蚊香液吗 | 孕妇能烧香吗 | 孕妇能吵架吗 | 孕妇能哭吗 | 孕妇能喝酒吗 | 孕妇能看恐怖片吗 | 孕妇能打兵乓球吗 | 孕妇能盘腿坐吗 | 孕妇能侧卧吗 | 孕妇能吸二手烟吗 | 孕妇能打羽毛球吗 | 孕妇能绣十字绣吗 | 孕妇能跷二郎腿吗 | 孕妇能潜水吗 | 孕妇能做SPA吗 | 孕妇能贴膏药吗 | 孕妇能按摩全身吗 | 孕妇能用芦荟护肤吗 | 孕妇能捏脖子吗 | 孕妇能用卫生巾吗 | 孕妇能用肥皂吗 | 孕妇能用眼药水吗 | 孕妇能用婴儿沐浴露吗 | 孕妇能用妊娠纹乳液吗 | 孕妇能用驱风油吗 | 孕妇能预防妊娠纹吗 | 孕妇能治疗腹部痒吗 | 孕妇能做妊娠纹按摩吗 | 孕妇能用脱毛膏吗 | 孕妇能用止汗露吗 | 孕妇能用碘伏吗 | 孕妇能用痔疮膏吗 | 孕妇可以开车吗 | 孕妇可以用电热毯吗 | 孕妇能擦地板吗 | 孕妇能洗衣服吗 | 孕妇能晾衣服吗 | 孕妇能收衣服吗 | 孕妇能折衣服吗 | 孕妇能养宠物吗 | 孕妇能在卧室放植物吗 | 孕妇能装修房屋吗 | 孕妇能乘电梯吗 | 孕妇能吹电风扇吗 | 孕妇能晒太阳吗 | 孕妇能闻汽油吗 | 孕妇能去KTV吗 | 孕妇能用单一睡姿吗 | 孕妇能用香薰吗 | 孕妇能爱爱吗 | 孕妇能睡席梦思床垫吗 | 孕妇能把脚抬高吗 | 孕妇能挨饿吗 | 孕妇能用空气清新剂吗 | 孕妇能用wifi吗 | 孕妇能熬夜吗 | 孕妇能打牌吗 | 孕妇能踢腿吗 | 孕妇能拍打肚子吗 | 孕妇能养鸡吗 | 孕妇能搬家吗 | 孕妇能用除湿机吗 | 孕妇能用樟脑丸吗 | 孕妇能上网吧吗 | 孕妇能用电烤炉吗 | 孕妇能伸懒腰吗 | 孕妇能骑自行车吗 | 孕妇需要系安全带吗 | 孕妇能学车吗 | 孕妇能旅游吗 | 孕妇能骑电瓶车吗 | 孕妇能去热带旅行吗 | 孕妇能去看演唱会吗 | 孕妇能考驾照吗 | 孕妇能用微波炉吗 | 孕妇能用手机吗 | 孕妇能用电脑吗 | 孕妇能用复印机吗 | 孕妇能洗辐射服吗 | 孕妇能穿防辐射服吗 | 孕妇能用打印机吗 | 孕妇能用吸尘器吗 | 孕妇能做饭吗 | 孕妇能洗碗吗 | 孕妇能擦桌子吗 | 孕妇能扫地吗 | 孕妇能拖地吗 | 孕妇能倒立吗 | 孕妇能拔毛吗 | 孕妇能涂茶油吗 | 孕妇能涂抹生姜吗 | 孕妇能涂红花油吗 | 孕妇能用苏打水吗 | 孕妇能用青草膏吗 | 孕妇能用蜂蜜吗 | 孕妇能治脚气吗 | 孕妇能用暖手宝吗 | 孕妇能烤频谱吗 | 孕妇能用身体护理油吗 | 孕妇能用白花油吗 | 孕妇能用护垫吗 | 孕妇能用湿纸巾吗 | 孕妇能用痱子粉吗 | 孕妇能用达克宁吗 | 孕妇能剃毛吗 | 孕妇能用活络油吗 | 孕妇能用红霉素吗 | 孕妇可以用创可贴吗 | 孕妇可以用皮炎平吗 | 孕妇可以用宝宝金水吗 | 孕妇能做仰卧起坐吗 | 孕妇能健身吗 | 孕妇能养仓鼠吗 | 孕妇能喝茶吗 | 孕妇能戴玉器吗 | 孕妇能养兔子吗 | 孕妇能去蝴蝶斑吗 | 孕妇能做面部按摩吗 | 孕妇能敷面膜吗 | 孕妇能去色斑吗 | 孕妇能化妆吗 | 孕妇能涂口红吗 | 孕妇能去黑头吗 | 孕妇能用牙膏吗 | 孕妇能用护肤品吗 | 孕妇能用电动牙刷吗 | 孕妇能吃西瓜霜吗 | 孕妇能拔牙吗 | 孕妇能用中药牙膏吗 | 孕妇能护理牙齿吗 | 孕妇能治疗牙齿吗 | 孕妇能养花吗 | 孕妇能闻薰衣草吗 | 孕妇能射箭吗 | 孕妇能用艾灸吗 | 孕妇能画画吗 | 孕妇能用杀虫剂吗 | 孕妇能用跑步机吗 | 孕妇能玩碰碰车吗 | 孕妇能用灭蚊灯吗 | 孕妇能用烫发夹板吗 | 孕妇能养防辐射植物吗 | 孕妇能听收音机吗 | 孕妇能大扫除吗 | 孕妇能用暖风机吗 | 孕妇能买菜吗 | 孕妇能购物吗 | 孕妇能用抽油烟机吗 | 孕妇能用平板电脑吗 | 孕妇能做B超吗 | 孕妇能用空气净化器吗 | 孕妇能点痣吗 | 孕妇能用烤箱吗 | 孕妇能用条码扫描器吗 | 孕妇能用消毒液吗 | 孕妇能刷油漆吗 | 孕妇能整理衣服吗 | 孕妇能搬运重物吗 | 孕妇能用药妆吗 | 孕妇能画眉毛吗 | 孕妇能用植物性化妆品吗 | 孕妇能用洗发水吗 | 孕妇能清洗乳房吗 | 孕妇能护理乳房吗 | 孕妇能用爽肤水吗 | 孕妇能洗头发吗 | 孕妇能用蒸脸器吗 | 孕妇能拔火罐吗 | 孕妇能用艾叶泡脚吗 | 孕妇能做头部按摩吗 | 孕妇能用硫磺皂吗 | 孕妇能用身体乳吗 | 孕妇能用强生护理产品吗 | 孕妇能做CT检查吗 | 孕妇能做X光检查吗 | 孕妇可以用风油精吗 | 孕妇能用清凉油吗 | 孕妇能卷头发吗 | 孕妇能烫头发吗 | 孕妇能穿人字拖吗 | 孕妇能用收腹带吗 | 孕妇能穿丝袜吗 | 孕妇能戴手镯吗 | 孕妇能穿牛仔裤吗 | 孕妇能戴手表吗 | 孕妇能治疗狐臭吗 | 孕妇能用婴儿洗发水吗 | 孕妇能经常洗澡吗 | 孕妇能用洁尔阴吗 | 孕妇能洗冷水澡吗 | 孕妇能搓澡吗 | 孕妇能用洗手液吗 | 孕妇能用眉笔吗 | 孕妇可以用芦荟胶吗 | 孕妇能用电蚊拍吗 | 孕妇能用电暖器吗 | 孕妇能做阴超吗 | 孕妇能用电火炉吗 | 孕妇能看电视吗 | 孕妇能做彩超吗 | 孕妇能拍照吗 | 孕妇能用电暖宝吗 | 孕妇能用电饭煲吗 | 孕妇能坐公交吗 | 孕妇能坐高铁吗 | 孕妇能坐船吗 | 孕妇能打篮球吗 | 孕妇能扫墓吗 | 孕妇能骑摩托车吗 | 孕妇能涂指甲油吗 | 孕妇能戴项链吗 | 孕妇能戴戒指吗 | 孕妇能穿裙子吗 | 孕妇能美甲吗 | 孕妇能穿高跟鞋吗 | 孕妇能戴耳环吗 | 孕妇能穿内裤吗 | 孕妇能穿长筒袜吗 | 孕妇能泡澡吗 | 孕妇能戴文胸吗 | 孕妇能洗热水澡吗 | 孕妇能蒸桑拿吗 | 孕妇能用妇炎洁吗 | 孕妇能清洗腋下吗 | 孕妇能用沐浴露吗 | 孕妇能在冬天洗澡吗 | 孕妇能清洗外阴吗 | 孕妇能清洗肚脐吗 | 孕妇能焗油吗 | 孕妇能软化头发吗 | 孕妇能用护发精油吗 | 孕妇能理发吗 | 孕妇能染头发吗 | 孕妇能喷发胶吗 | 孕妇可以用隔离霜吗 | 孕妇能按摩肚子吗 | 孕妇能做脚底按摩吗 | 孕妇能用护手霜吗 | 孕妇能用绵羊油吗 | 孕妇能运动吗 | 孕妇能听歌吗 | x光胸透 | 哺乳枕作用 | 哺乳姿势 | 孕妇能用电磁炉吗 | 甲醛对孕妇的危害 | 孕妇可以用花露水吗 | 蚊香对孕妇有害吗 | 孕妇可以睡电热毯吗 | 孕妇能用吹风机吗 | 吸烟对胎儿的影响 | 孕妇看电影 | 孕妇能用香水吗 | 孕期开支计划 | 孕妇用电脑 | 孕妇能用热水袋吗 | 孕妇能用暖宝宝吗 | 孕妇爬楼梯 | 取暖器对孕妇有影响吗 | 地暖的危害 | 孕妇哭对胎儿的影响 | 烤瓷牙的危害 | 染发的危害 | 光子嫩肤的危害 | 孕妇能用浴霸吗 | 孕妇可以上网吗 | 孕妇可以绣眉吗 | 孕妇拍婚纱照 | 孕妇能滴眼药水吗 | 孕妇晕眩 | 孕妇护腰枕 | 孕妇受惊吓 | 孕妇睡不着觉怎么办 | 妊娠检查 | 妊娠时间 | 妊娠诊断 | 怀孕能用护肤品吗

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051