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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能洗冷水澡吗

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孕妇可以洗冷水澡吗

孕妇不能洗冷水澡。

从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。 对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。 同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。 在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

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孕妇洗冷水澡的注意事项

孕妇洗澡有哪些注意事项

1、水温不要太高,妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。 2、孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡。妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染上其他性病,影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。 3、饭前饭后不可洗澡。饭后马上洗澡,皮肤血管扩张,血液过多流向体表,易影响食物的消化,甚至引起晕厥;空腹洗澡,则易诱发低血糖而虚脱昏倒。 4、洗澡时间不应过长:浴室内通风不良,空气混浊且湿度大,加上洗澡时血液流向体表,而使孕妇大脑和胎盘血液相对减少,洗澡时间长对母儿都不利。 5、不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗外阴。否则,可能损害局部皮肤。 6、冬季不宜在浴罩内沐浴:有些家庭为了避寒保温,冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴,常人尚可应付,但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应,耗氧量相对较多,一旦浴罩内氧气越来越少,孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭,浴盆内水较热,罩内水蒸汽充盈,经过一段时间的呼吸,罩中氧气便会逐渐减少,加上温度也会逐步升高,缺氧会更加严重;另外,由于热水的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上罩内缺氧,更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧,胎儿心跳快,严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。 7、孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌。

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