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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能趴着吗

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孕妇可以趴着吗

孕早期趴着睡觉是没问题的,这时候,子宫还在耻骨后面,有完全的保护。但是到了怀孕中晚期,孕妇趴着睡觉可能就不那么舒服了。你也许担心趴着睡觉会影响到宝宝,其实在可能会对宝宝造成伤害之前,你应该早就会因为不舒服而改变睡姿了。

一般来说,对孕期的睡眠安全的考虑,主要是为了使胎盘和胎儿得到最佳的血流和营养供给。对孕期睡觉姿势最主要的担心是,不断增大的子宫重量会直接压迫把血液回流到心脏的大静脉。准妈妈仰卧睡觉,受到的影响最为显著。

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孕妇趴着的注意事项

尽管我们最经常的建议是怀孕期间睡觉时要侧卧,而且最好是左侧卧,但孕妇趴着睡觉也是安全的。胎儿在母体的肚子里面会不断的增大,肚子是会慢慢的变大,如果肚子大的话,趴着睡的话对胎儿的影响是很大的,如果是六周以内的是可以趴着睡,超过六周就不能趴着睡,趴着睡会导致胎儿缺氧,所以对于胎儿的影响是很大的,怀孕期间最好是左侧睡,左侧睡对胎儿好,对心脏也比较好,所以一定要重视,怀孕期间一定要注意多休息,不能有过激的行为,多吃一些清淡,有营养的食物。

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