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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能用苏打水吗

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孕妇可以用苏打水吗

孕妇要慎用苏打水。尤其是在冲洗阴道方面,尽量不要用苏打水。

在营养价值方面,苏打水是以补水为主,但苏打水毕竟含有钠,如果经常喝、大量喝,则会增加高血压的患病风险;另外,部分人工合成苏打水,额外添加了白砂糖、果葡糖浆,如果长期大量饮用,还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说,孕妇可以适量喝苏打水,但是没必要长期、大量喝苏打水。

天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的中国四川省乐山市出产的繁山天然苏打水和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。莺歌海盐场碱性水的水源地位于盐场的西南部地区,该区为海相沉积地层,碱性水储存在地层底部含水层中,与基地花岗岩接触,埋深240米,含水层厚22、5米。机井水位高出地面9、2米,深8、5米,自流量1、216L/S,水温36℃,矿化度805mg/L。井水的PH值为7、31,矿化度2105mg/L,纳522mg/L,钾16、7mg/L,镁7、78mg/L,硼5、54mg/L,锂0、3mg/L,锶0、96mg/L,矿化度1478mg/L。喷涌而出的井口,飞溅的水花在阳光的折射下亮晶晶,井旁的石砌台阶上,碧绿的青苔铺满一地。这水的口感和市面上销售的苏打水差不多是天然的。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收。

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孕妇用苏打水的注意事项

苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。苏打水呈弱碱性,可平衡体内酸碱度。

苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸;如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。

但是我们也要注意了,对于大家来说,苏打水虽然是很不错的,但是在服用的时候也存在不少的注意事项了,这是我们需要重视的情况了,首先我们需要注意的就是高糖分的苏打水,喝多了不但可能引起肥胖,还可能血糖增高,高血糖患者不适宜饮用苏打水。

不适合胃酸分泌过少的人饮用,否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水,因为苏打水含有大量的钠成分,而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水,否则也会引起体内钠含量的超标。而且只有天然的苏打水才是完全健康的了,可以帮助我们很好的去养生了,大家需要重视了,大家应该去挑选天然的苏打水比较好哦。

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