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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇能洗热水澡吗

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孕妇可以洗热水澡吗

孕妇可以洗澡,但水温不宜过热。

孕早期有过热水浴或高热史的母亲,孩子即使不出现明显的外观畸形,但脑组织的发育也有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力差。这是因为高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能。所以应注意浴水的温度,尤其是在冬天,切莫过高,洗澡时间不宜过长。否则,将会影响胎儿的正常发育,可以导致胎儿畸形。新生儿低体重或生后智能低下等。

孕期洗澡时应选用淋浴避免高温。

如果进行高出体温的热水浴超过15分钟,即可使体温升至38.9℃。所以,为了减少出生畸形胎儿或影响孩子智力,孕妇在妊娠后尤其是前几个月内要特别注意控制好洗澡水水温,浴水温度以27℃-37℃为宜,时间以半小时为宜。最好用淋浴,不用池浴。还应避免其他高温因素,如避免接触高温环境,不从事高温作业工种;避免患发热性疾病,一旦发生这类疾病,应尽早治疗,并进行降温处理等。

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孕妇洗热水澡的注意事项

1、勤洗澡保持皮肤清洁

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。孕妇比平常人更加需要洗澡,以保持皮肤清洁,预防皮肤感染及尿路感染等。

2、淋浴为宜

妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡,以淋浴为宜。

3、注意次数与时间

尽管说孕妇需要勤加洗澡,但并不意味着洗澡的次数越多越好,一般来说一天一次是最适宜的。除了次数外,洗澡的时间也要严格控制。长时间在密封的浴室洗热水澡,容易让孕妇出现头晕目眩的状况,对胎儿健康也会产生不利的影响。孕妇洗澡的时间在15~20分钟为佳。

4、严格控制水温

近代医学研究发现,温度过高会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。有可能会出现胎儿脑细胞可能停止发育,造成多为不可逆的永久性损害,以致胎儿出现智力障碍,重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等,还可引起癫痫发作。而且水温越高,持续时间越长,则损害越重。医生表示水温应该尽量控制在39℃以下,以27℃~37℃为宜。

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