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孕期百科 / 孕期常见疾病 / 孕妇腰疼

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孕妇腰疼是怎么回事

出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种:

1、胎盘羊水增多。胎盘、羊水增多,使孕妇腰椎负重过大,这是孕妇腰疼的主要原因。

2、孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰疼。

3、运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼。

4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。

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孕妇腰疼怎么办

怀上宝宝对妈妈来说是一件“痛并快乐着”的事,但当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负荷也越来越重,接踵而来的是腰痛开始频频拜访。怎样才能减轻孕妇腰痛的折磨?介绍以下几个方法来缓解孕妇腰酸背痛:

1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。

2、保持正确姿势,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。

3、适当进行运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。

4、不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。

5、站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

6、要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

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如何应对孕期腰骶部酸痛?

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相关专家解答

孕妇腰疼按摩后肚子疼的厉害怎么办

你好!孕妇腰疼是没有办法的,因为胎儿逐渐长大重心前移,韧带紧张,就会造成腰酸背痛。所以不应该去按摩,根据你现在的状况最好到医院做个B超检查,看看胎儿在宫内的情况,同时尽量卧床休息。祝宝宝健康!

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

孕妇腰疼怎么办

孕妇随着子宫增大,关节及韧带松弛会导致一些不适,像腰腿痛等,建议适当按摩、床板稍硬一点会有帮助,如疼痛厉害,建议找骨科医生检查。

郭跃文 顺德第一人民医院 妇产科 主任医师

大姆脚趾红肿疼是怎么回事孕妇怎么办

根据您的描述,这种情况下建议应用敏感的抗生素治疗,如阿奇霉素、复方新诺明、左氧氟沙星、无青霉素过敏史者可以选择头孢拉定胶囊、头孢克肟等,局部还应该以高锰酸钾温水浸泡等。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

孕妇又成日都赶尿个肚好不舒服又腰疼又累怎么办吗

根据您的描述,您的这种情况是正常的,而且随着肚子不断增大,这种感觉就会越来越明显,建议你主要是多休息,多找朋友交谈,做一下生宝宝的准备。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

孕妇腰疼怎么办?

孕妇因为妊娠子宫的压迫,容易压迫血管和神经,引起腰酸背痛的。有时候也可能压迫输尿管,引起慢性肾积水。一般在32-36周左右比较明显。做产检B超的时候可以让医生帮你看看又没有肾积水。只有大量肾积水才要特别处理,一般的情况会在36周以后自动缓解,所以不必太过紧张。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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