经历过牙疼的人，都知道做好口腔护理的重要性。毕竟，牙疼不是病，疼起来却要人命!对于准妈妈来说，更加需要重视这个问题。那么，孕期如何进行口腔护理?孕妇到底可不可以洗牙、拔牙?今天我们就一起来看看。

一、孕期如何进行口腔护理?

怀孕期间，由于激素的分泌和血压的升高，孕妇的牙齿或牙龈会变得脆弱，牙周炎、牙龈炎等问题也更容易出现。因此，孕期做好口腔护理就至关重要，那么具体怎么做呢?

1、 均衡摄入营养

均衡的营养是牙齿健康的重要基础。多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果、蔬菜等，不仅可以防止牙病的发生，还有利于胎儿牙齿、骨骼的发育。另外，还可以多吃些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶等，保护自身牙齿健康的同时，也满足胎宝宝对钙的需求。

2、保持良好的口腔卫生

养成良好的口腔清洁习惯，做到“早晚刷牙、饭后漱口”，及时清除口腔内的食物残渣。建议孕妇可使用“水平颤动法”刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，刷完牙用牙线辅助清洁。

水平颤动法：又称巴氏刷牙法，是美国牙科协会推荐的方法。具体操作是：牙刷与牙齿呈45-60度角，并且将刷毛轻压向牙齿，以2-3颗牙齿为一组，作短距离水平运动，前后来回轻刷约十次。

3、针对性地选择牙刷、牙膏

如果有龋齿，需要使用含氟牙膏，因为含氟牙膏可有效减少龋齿和牙周病的发生;如果口腔敏感，刷牙时建议选用刷毛较软的保健牙刷。

二、孕期可以洗牙、拔牙吗?

但有时候就是防不胜防，牙疼冷不丁就找上门了，比如说孕期长智齿，那到底能不能拔牙?

其实，孕期不建议拔牙。虽然理论上怀孕4-6个月内进行拔牙相对安全，但拔牙会产生较大的疼痛刺激，可能引起不好的结果，尤其是在孕早期和孕晚期。在怀孕前3个月可能会诱发流产，怀孕最后3个月可能会诱发早产。

不过，如果牙痛较为严重，则应及时到医院接受治疗，向医生说明自己已经怀孕，尽量避免拍摄X光片和服用抗生素类药物。如果需要长时间的神经治疗或者拔牙，可以跟医生商量，先暂时做止痛处理，等到分娩后再进行实质性的治疗。比如说洗牙，也是缓解孕期牙疼的一种保守治疗方式。

总之，建议大家在怀孕前做好牙齿护理，并进行彻底的牙周基础治疗，如果已经怀孕，那么孕中期就是治疗牙齿问题的最佳时期。

孕妇牙疼的症状有哪些？孕妇智齿发炎，表现为脸肿、牙痛，如果表现为跳痛，晚上痛，应该是患了急性牙髓炎。

1、智慧牙发炎：智慧牙发炎称为冠周炎，如果是最后一个牙齿痛，则会出现脸肿、开口困难等症状。如果孕妇年龄在20-30岁的话比较严重，一般可以先到医院做牙齿局部冲洗，将那里的污物等冲干净，配合正确的刷牙方法和含漱液来保持口腔卫生，可等分娩后把该牙拔掉。

2、急性牙髓炎：急性牙髓炎的症状表现为：晚上痛得格外厉害、一跳一跳的痛、有灼烧感，疼痛的这个地方一直是烂牙。这种这种情况就是急性牙髓炎，甚至急性根尖周炎，处理很麻烦，需要进行根管治疗，就是常说的杜牙根”、杀牙神经”，其实对于孕妇来说治疗本身影响不大，主要是需要的时间长以及可能需要用到麻药。需遵照医嘱进行。

3、齿龈部妊娠瘤：有的女性怀孕后,在两颗牙齿之间的牙龈乳头部位会长出一个小瘤子样的东西。有的颜色特别红,容易出血,也比较软；有的颜色和正常牙龈差不多,不容易出血,也比较硬。但都有一个细小的蒂联在牙龈上。这种小瘤的发生和妊娠有关,并随着妊娠期的发展而逐渐增大，但也不是无限制的长,待长到直径在1厘米左右时,就不再增大。如果出现这种情况，就是患了齿音部妊娠瘤。

多数孕妇都患有不同程度的牙周炎、龋齿等，随着雌激素水平改变，孕期集中强烈爆发。所以很多孕妇会遭遇牙痛。

孕妇牙疼一般有以下原因：

1、智齿发炎

由于孕期激素的改变，可以加重牙龈原有的炎症而急性发作。这种情况，只能在口腔专科局部上药，同时应用漱口液(有中药成分的)。

2、牙髓炎或根尖周炎

一般来说是由龋齿发展而来的。这种情况，需要钻牙，这是应急处理，止痛立竿见影。物理操作，局部上药，对胎儿没有影响。

3、孕激素影响

怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、引起牙龈炎。

4、齿龈部妊娠瘤：孕妇妊娠3—4个月后，妊娠瘤易发生在牙龈乳头上，呈肿瘤样增生，触之易出血，称为齿龈部妊娠瘤”，对人体并没有什么伤害，而且通常不会疼痛。妊娠性龈炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可缩小或停止生长，也可在产后进行龈瘤切除术。

5、饮食习惯

妊娠期的孕妇进食量和次数都有显著的增加，对酸性、甜性食物有所偏爱，所以会伤害到牙齿。此外有的孕妇常感疲倦和行动不便，对口腔卫生较疏忽，从而导致牙率的增加。这些是孕期特有的改变，因此称之为妊娠期牙龈炎。

孕妇牙疼不能擅自用药，应在医生的检查后，根据病症治疗。

孕妇牙疼的检查应检查以下几方面：

1、口腔检查：当发现牙疼，应先检查口腔方面，可能是牙龈炎或牙周炎。应该去口腔医院检查牙龈色性质的改变以及是否探针出血和出血指数。检查患者口内是否存在牙龈出血及与之相关的局部因素，包括牙龈炎、牙石、牙周袋、局部创伤等。

2、如果发现牙龈乳头有瘤状物，应考虑是妊娠期龈炎和妊娠瘤，妊娠瘤易发生在牙龈乳头上，呈肿瘤样增生，触之易出血。妊娠性龈炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可缩小或停止生长，也可在产后进行龈瘤切除术。

3、为了防止孕期牙痛，应在孕前进行一次详细的牙齿检查。孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。

孕妇牙疼不要擅自用药，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。

怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。对于这种疼痛问题会更加的严重。要想止痛很重要，但是怎么才能够消除或是缓解一些这样的疼痛呢？

味精漱口：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持几天。

2、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

3、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以缓解一下。

牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

4、按摩手：这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一位加拿大研究员发现，60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

温馨提醒：确定怀孕时应该先看牙医，及早做好牙齿治疗。怀孕期间牙齿出现问题不要自行服药，最好到口腔科做系统治疗。

孕妇牙疼要饮食清淡，多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。

孕妇牙疼食谱推荐：

1、猪肝西红柿浓汤：

步骤1：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。

步骤2：猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置。

步骤3：番茄去皮，切小块。

步骤4：往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤。

步骤5：开盖放盐和鸡精调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

番茄富含丰富的维生素C，口感酸甜，有助于孕妇消化和消肿。

2、猕猴桃西米露

准备食材：猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

步骤1：西米提前用水泡发。

步骤2：猕猴桃削皮切块。

步骤3：煮沸一锅水，水量要没过西米。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。

步骤4：梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。

步骤5：猕猴桃放入搅拌机中榨成汁。

步骤6：然后放入煮熟的小西米搅拌均匀。

步骤7：倒入生梨盅中即可。

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的维生素C和钾离子，能帮助孕妇消化，消炎去肿，减轻牙痛症状。

孕前要做好口腔检查，之前有牙齿疾病，应治愈后再怀孕，孕期注意口腔卫生，补充维生素C，定时刷牙。

1、孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐；在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。

2、孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。

3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。

4、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

5、 尽量不要拍牙齿X光片，必须拍时，应在腹部围上铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。

6、分娩后，不可固守传统的不刷牙习惯，只是漱漱口而已。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%，而刷牙可减少到6%，如果不刷牙，很容易发生口腔炎。