复合维生素，补充的是乳母缺乏的维生素及矿物质，补充的营养不够全面，美好蕴育润康2段——乳母营养包是集众家所长，对改善产后体质虚弱，奶水不足，奶水质量差都有很好的效果，体质虚弱、奶水不足想母乳喂养的可以去试试哦。

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在讨论复合维生素片哪个牌子好之前，我们先来看看它有哪些作用吧~ 复合维生素片的功效与作用有很多，其中通常含有多种人体所需的维生素和其他微量元素，因此可以为身体补充从食物中摄取不足的维生素和矿物质，作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力、提高免疫力等。你说的失眠的情况，吃复合维生素片确实也是可以的，因为维生素B6就和人的神经系统和睡眠有很大关系。 至于复合维生素片哪个牌子好，我个人是比较喜欢汤臣倍健这个品牌，作为国内膳食营养补充剂的龙头企业，首先品质肯定是有保证的。它家针对不同人群对微量元素的需求，研发了男士/女士/银色多维等产品，维生素和微量元素的组合更适合国人体质。女士多维我是一直有在吃的，感觉身体状态好了很多。它家多维里面就有添加维生素B6，或许能对你的睡眠问题有帮助。

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你好，宝妈！维生素D的功效与作用主要有促进饮食中钙质的吸收利用、保障孩子的骨骼发育等等。孩子如果缺乏维生素D，可能会出现身高增长缓慢、生长痛的情况，严重的时候甚至会导致佝偻病、鸡胸等疾病。目前，无论是我国的《儿科学》教科书还是美国的儿科医学会（APP）都建议维生素D应当长期补充，直至儿童和青少年期。因此，孩子两岁后也应该继续服用。双鲸药业生产的双鲸维生素D就是一款更适合2-6岁孩子每日服用的维生素D，它采用的是胶囊剂型，每日一粒刚好400IU，既方便服用也便于保存。并且双鲸维生素D的成分比较纯净，没有额外的添加剂，很多孩子都比较愿意吃。望采纳哦！

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维生素b2的作用能够促进发育和细胞的再生：促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，而维生素b3的作用有美白养颜功效，抑制黑色素产生，加速人体肌肤新陈代谢，促进肌肤恢复呈现年轻态，还可促进表面皮肤内蛋白质增长！ 所以女生想要皮肤好的话，可以试着补充维生素b2和维生素b3，也可以直接吃汤臣倍健维生素b族片补充，更加高效方便。

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汤臣倍健维生素B族片含有8中优质维生素B，一天只需要一片，适合一些缺乏维生素B的人群，有助于增强体质。

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怎么样才算特别？汤臣倍健维生素B族片主要的作用就是补充维生素B，保证身体的新陈代谢正常进行，每天吃一片就行了。

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维生素B族的功能非常多，主要有舒缓情绪、推动体内代谢等等，缺乏维生素B的话有可能会引起食欲不振、脚气病等症状，维生素B一次性补充比分别摄取要好，不妨试试汤臣倍健维生素B族片。

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维生素b族是一个庞大的家族，每一种都有它各自的作用。当缺乏维生素B时，很有可能会导致人精神萎靡、食欲减弱、皮肤红肿等等，可以吃粗粮、肝脏，或者汤臣倍健维生素B族片补充，更加全面。

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需补充维生素B族的人群。 经常吸烟、饮酒过度者。 节食者。 长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。 老年人、怀孕或哺乳的妇女。 饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

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维生素B族的作用和功能还是挺多的，第一是提高注意力和记忆力、活跃大脑机能，能够稳定情绪，第二是能够促进身体产生能量，第三是保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发没光泽，第四是能够改善腰酸腿痛、脱发等

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