剖腹产月子里怎么吃水果减肥最快,剖腹产做月子咳嗽喉咙有痰怎么办

　　剖腹产的月子里尽量不要减肥。因为这时候身体非常的虚弱啊，减肥的话更会影响身体的恢复。吃一些维生素比较高的水果和蔬菜，因为有助于身体的恢复。月子里咳嗽有痰，应该和饮食方面有关尽量吃一些清淡的食物。少吃一点刺激的食物。

剖腹产月子里怎么吃水果减肥最快

　　1、香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

　　2、苹果堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

　　3、草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。

剖腹产做月子咳嗽喉咙有痰怎么办

　　产后体内激素水平改变，身体及情绪会有一定变化，注意休息，不要过度熬夜，劳累，焦虑，还有不宜进补过度。容易导致体内上火，生痰，正常饮食就可以了，吃点青菜，水果，每天保持大便通畅，对内分泌有很大帮助，应该会缓解

　　还应口服抗生素类药物如阿莫西林、头孢氨苄等治疗，多喝水