月经期间嗜睡正常吗,来月经之前头疼正常吗

　　月经期间嗜睡正常吗？其实这样的问题是因人而异的，并不是每一个人的状况都是相同的。毕竟每一个人的身体不一样，体质不一样，恢复状况不一样等等。这些都是有大概会影响到的因素。但是怎么说，虽然休息好是很重要的事情，但是也不能忽视自己的身体状况，需要结合自身的身体状态来计划这件事情的，今天小编带领女孩一起来探讨一下具体内容吧。

月经期间嗜睡正常吗?

　　第一点就是身体比较虚弱。由于女性在经期的时候，身体的抵抗力会下降，而且会流失血液，由此可见身体会比较虚弱，这个时候通过睡觉可以有效地补充身体的精力，而且可以得到充分的休息。

　　第二点就是肾精亏损。这一种状况一般都是那些频繁流产的妇女有的一种症状，在经期的时候，患者经常是注意力不集中，整个人都会很疲惫，而且腰膝酸软，这个时候最好是吃药来调理身体。

　　第三点那就是气血不足。一般来说，那些身体比较寒凉，而且虚弱的女性在经期的时候很容易嗜睡，身体乏力，而且总是有心悸的状况，这个时候最好也是通过中医之类的方式来进行调理。

　　经期嗜睡的女性一定要注意，平时的时候养成良好的生活方式，早睡早起，不要熬夜，要注意经常锻炼身体，保持身体的健康，饮食方面尽量保持清淡。

经行嗜睡病常见的有以下三类

　　1.由脾虚引起的经行嗜睡

　　多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多、质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

　　2.由气血两虚引起的经行嗜睡

　　多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕作眩、心悸不安，月经量少、色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。

　　3.由津液亏虚引起的经行嗜睡

　　多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现为经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。