改善月经不调的食谱,月经不调胰岛素空腹检查什么

　　月经不调的原因有很多，例如压力大，经常性熬夜，疾病等等都会造成月经不调的，女性的月经不调是很常见的，所以也有很多的方法调理女性的月经不调，女性若是出现月经不调的时候可以通过食疗进行调理，改善月经不调的食谱?

改善月经不调的食谱

　　1. 芹菜牛肉粥，首先将带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末;然后将芹菜与粳米一同煮粥;最后待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。

　　2. 大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

　　3. 鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　4. 柠檬蒸鸡，先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀，加入姜片、咸柠檬再拌匀，淋上些油，放入笼内蒸熟便成。中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

　　5. 五白糕，做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。用法：久服有效。适用于痰湿引起者。

排卵期异常是什么原因

　　排卵数量少、排卵不规则甚至不排卵的情况，这就叫做排卵异常。

　　排卵异常首先会影响的就是月经，比如月经周期和流量的改变，或稀少或不调，都会是排卵异常导致的。排卵异常与三种原因密切相关。

　　1、激素紊乱，体内激素水平紊乱是排卵异常最常见的一个原因，包括：情绪波动、酗酒、熬夜、药物影响等，这些原因中的任何一个都可能会造成内分泌的失调，并导致排卵异常。

　　2、脏器损伤，造成排卵异常的另一个原因是脏器的器质性病变，包括：下丘脑受损、卵巢缺失或受损、先天性卵巢疾病、多囊卵巢综合征等等，都会对激素的分泌产生影响。

　　3、全身性疾病，一些全身性的疾病也会造成排卵异常，比如：营养不良、某些维生素的缺乏、肥胖、结核病等等。这些都会对卵巢功能产生损害。