吃什么可以让月经量少,气血不足月经量少吃什么药好

　　气血不足月经量少吃什么药好？正常来说，一般生理期前的一些预兆来判断女性朋友们也知道生理期也会快来了。但是也有一些女性朋友们对于自己的生理期症状是不太了解的，更加不知道应该如何调理它，知道生理期症状对于女性朋友们来说是百利而无一害的事情呢。如果有些女性朋友们想要知道，气血不足月经量少吃什么药会比较好呢？今天小编带大家一起来了解一下。

气血不足月经量少吃什么药好?

　　对于气血不足月经量少的患者来讲，在调理的时候主要是为了补血益气从而达到调经的作用，可使用阿胶地黄口服液，在中药方面平时的时候可以食用一些当归、黄芪、人参、川芎、熟地、山药以及白茯苓等，这些药物对于人们的身体可以起到一定的补气健脾、补血调经以及益生化气血的作用。

　　其实对气血不足月经量少的情况不是只有服用药物来调理的，也可以选择合理的饮食而进行调理，如多吃一些鸡肉、白扁豆、枸杞、牛羊肉、大豆、鲫鱼、黄鳝、鲤鱼、糯米、蘑菇、鹌鹑以及虾等，这些对于气血不足月经量少的症状有着很好的调理作用，但是对于辛辣刺激性、生冷寒凉的食物一定要忌口，这类的食物对于病情不但没有帮助反而会加重病情的发展。

　　对于这种情况有很多的药物可以进行调理，但是药物的使用必须要在医生的指导下服用，因为药物的成分我们不懂，在医生的指导下服用才能很好的避免不适的反应，另外，也要做好合理的饮食以及保持良好的心情。

血虚的饮食调理

　　1、可以选择补血的食物有大枣，枸杞、花生、桂圆等，不直接食用也可以选择泡茶煲汤等方法，对血虚有一定的改善，长期饮食会让脸色变红润，不再苍白无色。

　　2、做菜时可以选择菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等，这些食物营养价值高，有补血的作用，而且美味，不过三餐一定要准时，不可以暴饮暴食。

　　3、在来月经前后，或者痛经时期，可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。

　　4、女人血虚，建议多喝汤，材料可以选择补血的中药，如当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。