月经量少该吃什么中药好,43岁月经量很少吃什么

　　月经量少该吃什么中药好?经历过生理期的女性朋友们都知道这样一件事情，月经期间是很有可能会有月经不调的情况发生的。但是大家是否知道月经不调的时候是否可以通过喝什么中药调理嘛，当然日常饮食也是可以调理月经不调的。这些基本的生理问题都是女性朋友们需要关注和注意的问题，因为是一些生理常识，所以是女性朋友们必须要掌握的哟，那么小编也给大家整理了一些相关的内容呢，下面一起看看吧。

月经量少该吃什么中药好?

　　1.血虚治法：养血和营调经。

　　方药：八珍汤加味。

　　党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克。加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。

　　2.肾虚治法：补肾养血调经。

　　方药：归肾丸加减。

　　菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克，补骨脂9克。加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

　　3.血瘀治法：活血化瘀调经。

　　方药：桃红四物汤加减。

　　桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克，生地9克，香附9克，失笑散9克(包煎)，乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克，加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　　4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

　　方药：苍附导痰丸。

　　白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克，加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

月经不调需注意

　　月经会随着女性的心情波动而发生变化，如果一起很焦虑，忧伤，烦闷等等，很容易就会引起月经不调，甚至闭经，调理月经必须要有个平稳的心情。

　　来月经的时候身体是很虚的，很容易受寒而导致经量减少，在来月经的前天最好不要洗头，避免着凉，如果一定要洗，一定要及时的吹干头发，另外，注意保暖好腰腹部，避免着凉。

　　经期一定不能吃生冷的食物，容易引起寒气瘀滞，引发痛经，行经不畅，比如螃蟹、苦瓜等凉性的食物，以及冷饮，冰淇淋等等低温食物，都不能吃，以免经血淤积在子宫里，无法顺畅排出。

　　来月经的时候，可以适量多吃些红枣、阿胶、桂圆、黑豆、枸杞子、鸡蛋等等益气血的食物，有助于增加月经量，帮助经期排毒排血，体寒的女性可以适量吃些生姜茶，可以逼出寒气，减轻痛经等问题。